摘抄:有关上瘾和瘾君子们的一个深刻教训：导致上瘾的原因很多，但并不存在什么爱上瘾的性格。和正常人比起来，瘾君子并非意志虚弱、道德败坏。相反，许多甚至大多数瘾君子只不过是不走运。环境不是影响你变成瘾君子的唯一因素，但它扮演着比科学家们想象中更重要的角色。遗传学和生物学当然重要，但我们几十年前就知道它们的作用了。20世纪六七十年代，我们得到了一点新的认识：上瘾跟环境也有关系。就算是最顽强的人（比如离开越南时戒掉了毒瘾的年轻美国军人），处在错误的环境下也虚弱不堪。就算是痊愈期间意志力最坚定的人，重新接触与毒品有关的人和地方，也会再度落进毒品的魔爪。
感悟:环境真的很能影响人，看了文中学习优秀而自信的艾萨克一而再再而三的陷入瘾君子生活圈。让我明白了单靠自律是不足以摆脱瘾君子的称号的，所以我们也要重视起环境对人产生的影响作用。
还是那句话:跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所。假如我们给孩子创设一个尽量脱离电子产品的生活环境，孩子自然也会摆脱电子产品上瘾症。这个星期我们每天下午都带孩子去公园游玩，他以前可是独立总有手机的孩子，我们刷抖音，他也刷抖音。我们微信读书，他也下载微信读书的家伙呢！自从他上周决定不再使用手机后，我们积极配合孩子，每天创造亲自然的环境后。他真的变得更爱劳动，更爱呼吸新鲜空气，更爱看故事书啦！
亲子互动:今天我们去飞云公园扎帐篷露营啦！整个公园环境设施齐全、空气新鲜、风景优美极啦！还有滑梯游玩处，下午六点多啦，孩子简直不想回家……
晚上听说我和先生要换床单，他非要帮忙。还说什么如果自己不能帮忙就不快活！哈哈，最后我交给他起床啦！开心的边铺边唱歌……
感恩一语:感谢娃奶奶给我们烧的小龙虾，感谢先生每天陪伴我们出去游玩！
