要求自己不要陷入比较的漩涡

一、

今年七月份的时候,第一次在简书写下了自己的“文章”。其实,不过是一次记录,流水账般的叙述。

那时候的自己正因毕业迷茫着,焦虑着。转眼半年过去了,问题依然没能得到解答,文章末尾,留给自己的问题,当时虽然勉强给出了一个解释,却似乎没有什么用,焦虑并没有得到缓解,生活也没有因此有何改变。直到最近我才明白自己为何焦虑。

当时,自己因为身边的人“看起来”过的比自己好感到十分焦虑,着急自己如此不争气。没有人喜欢落后,更不可能有人喜欢低人一等,人与人之间的比较总是不可避免的,但比较,正是焦虑的来源。通过比较,一定程度上可以衡量自己现处的水平,比身边的人好一点,差一点总是左右着我们的情绪,甚至有的人认为自己的幸福就是比别人多赚20%,或是男朋友(老公)比朋友帅、有钱那么一点点。我也相当不自觉,非常接地气的(长沙方言)陷入比较的漩涡。我的焦虑正是来源于和身边其他人的比较。表面上看起来,解决焦虑就是要过的比身边其他人好一点,能力比其他人强一点;实际仔细想想,总会有人过的比我好,比我聪明,甚至从出生一开始,就走在了你的前头,甚至是出身在你的目标线那里,照这样想,这样去比较,我还要不要活了?奋斗、努力不都是P了吗?所以,尽量不要去和别人比较,将自己的幸福、成就感、过得好不好的判断标准,建立在与他人的比较之上。我不要再将自己的情绪、注意力放在和别人比较上,将视线集中在自己,今天的自己比昨天的自己好,不就是一件快乐至极的事情吗?没有什么比提升自身价值更重要的事情了,别人如何,是我们不能去控制也不可能改变的事情,但是我们可以改变、提升自己,也一定要改变、提升自己。

人生并非是速度取舍,而是一场马拉松,跑到最后的人才是赢家。

同样的问题,从不同的角度看就会有不同的解答,换位思考也好,还是李笑来老师说的“钥匙不在锁上,在其他地方”也好,都是同一个意思不同的表达方式,我今天才算是想明白了一点点。

二、

做一个对自己有要求的人。我妈总是这么说,我也是这么记着的,然而并没有什么用,只是记得而已。为什么要对自己有要求,要有什么样的要求?一概不知。

说到这,就不得不先说说价值观,眼界的话题了。一个人的价值观直接影响他每个选择的取舍,而眼界直接决定了境界及能到达的高度。一个有正确价值观的人,是拎的清的人,分得清楚什么是最重要的什么是重要的,以及什么不重要;眼界,一个人在人生中看的越远越清楚,视线越广阔,他能从这个世界获得的信息越是多元丰富。随之,境界也就与常人不同,他通过从世界里获得的信息,经过自己的思考处理,根据自己的价值观取舍,从而制定目标和方向。我想,我妈原本的意思是希望我能有自己的目标,并严格控制自己(自控力)。想要做一个对自己有要求的人,应该是要先拥有正确的价值观,和广阔的眼界。价值观、眼界是因,要求是果。前者决定后者,后者也影响着前者。人可以通过学习获取智慧,不断成长,不断的学习和思考,能帮助我们升级和调整自己的价值观,同时眼界也能通过阅读和经历不断提高,从而找到自己真正想要的和喜欢的,并对此制定相关计划和方向,大方向计划里包括着中小各种阶段性计划,并付出实际行动要求自己尽全力去完成计划,达到自己定下的标准和目标。

我从来不知写作竟是如此有趣并如此有帮助整理想法的东西,看着自己之前写的东西,在反省的同时亦能得到新的见解,阅读之后的写作,也有助于理清思绪。更重要的是,这是一种有效有价值的“兴趣”方式,在娱乐自己的同时,也锻炼了自己的元认知能力。

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