1组+用书侠作业3.2+从身边做起，改善生活环境

①.首先要改变自己的概念，相信“积极勤勉=出色”。

②.暗示自己“我们积极行动”并不断运用多巴胺控制法。

③.和自己说“最近变勤奋了”。

“与之前相比，感觉处理重要工作的速度加快了”。④.人生旅途各不相同，自然不可“相提并论”。

今天中午十分钟内，我在《超级大脑的七个习惯》里面摘抄了这些句子。

最近发现，自己对一些事情，看的不是很片面了，感谢戴戴每天带着我们早读吧，

我知道了，我的认知可能是错误的。大脑是个小懒鬼，为什么我的理解会比别人差，差距是怎么产生的。

自言自语的好处，和与他人聊天的好处。

最近每天都发现，自己的脑子好像比昨天进步一点点。

及时犯错了，我虽然还是有害怕的情绪在，但没有以前那么强烈了，戴戴早读里说“犯错并改正错误，是通往深层学习的桥梁”。犯错是我的现有认知是错的，导致我的行为错误，结果错误，是修正的时候了。所以我关注点是怎么修改，下回如何做好。

我害怕给别人打电话，因为我不知道，我要说什么，感觉很懵。

戴戴说，“立刻行动的秘密就是立刻行动，先干了再说，动起来”。

我就拿起电话，打过去了，开始没打通，后来又回过来了，聊天很愉快，了解各自情况，也各自心安，挺好。

我内心老是潜意识的喜欢评判，比较。

看到“人生旅途各不相同，自然不可相提并论”，想想，对啊，我们本来不一样，大脑里装的东西是不同的，我干嘛老和你比较呢，“人这一辈子，大部分时候需要的不是去战斗，去征服，去比别人考的好，而是要对别人有用”，这是吴军先生的《格局》里的一句话。

我要做到不是拿我的不足去比较你的长处，我要做的是，我做什么是对别人是有益的。