习惯养成计划

  我是人力资源管理一班的学生李月，因这学期课程增多，课业负担加重，加上需要考证，需要利用更多的时间来复习，锻炼的时间也随之减少。所以我计划在一个月之内养成每天慢跑的习惯。现指计划如下：

  首先，制定一个跑步计划表；其次，每天晚饭后坚持跑半个小时；再次，树立坚持不懈的精神，不断的督促自己一定要坚持到最后；最后，在计划的前一段时间能够坚持下来的情况下，可以适当的增加跑步量。

  习惯的养成不是一蹴而就的，需要一个漫长的过程。即使在实施的过程中有着些许的困难，只要是自己内心真正想做的，也应该坚持下去。