赵玉飞:
最近，老李去倒腾超声波
赵玉飞:
家里广告的业务是我来做的
赵玉飞:
最近，定了两个样册
赵玉飞:
咨询了老李怎么报价
赵玉飞:
去跟客户定了价格
赵玉飞:
今天早上，老李问我的时候
赵玉飞:
我说了自己的报价
赵玉飞:
老李说我报的低了
赵玉飞:
我看着自己的自我否定起来
赵玉飞:
以前的时候
赵玉飞:
我会自我否定，自责，然后逃避，做起甩手掌柜
赵玉飞:
不再过问这些事情
赵玉飞:
只埋头干些体力活
赵玉飞:
然后，把压抑的部分，会投射到孩子身上
赵玉飞:
现在我知道自己的路数
赵玉飞:
面对，总结，肯定自己的付出
赵玉飞:
认可自己的报价
赵玉飞:
我就这么个系统
赵玉飞:
我报的价也许不高，但回款快
赵玉飞:
不会让人有被宰的感觉
赵玉飞:
钱给的顺利
赵玉飞:
同时，我知道自己需要这个时期
赵玉飞:
我也相信通过自己的努力，我会变得更好
赵玉飞:
再分享，我跟孩子之间
赵玉飞:
闺女这次回来
赵玉飞:
说，她平时的能量耗在我的身上
赵玉飞:
说，我对她的所作所为耗了她
赵玉飞:
以前，她这样说的时候
赵玉飞:
我的内疚，愧疚起来
赵玉飞:
让我压抑自己
赵玉飞:
讨好她，补偿她
赵玉飞:
她会经常这样说，因为，当他这样做的时候，我会对她好
赵玉飞:
可好不了多大一会
赵玉飞:
我又会变本加厉的要回来[捂脸][捂脸][捂脸]
赵玉飞:
我意识到这个过程
赵玉飞:
这次她说的时候
赵玉飞:
我只是说，我也不能憋着，没办法，我有情绪我得说出来
赵玉飞:
闺女说，好吧
赵玉飞:
反而没有了以前受害者的那种抱怨
赵玉飞:
后来跟闺女相处也变得不一样
赵玉飞:
昨天下午，她说，她的一个同学
赵玉飞:
初中同学
赵玉飞:
原先的班长
赵玉飞:
学习第一的好苗子
赵玉飞:
上高中后
赵玉飞:
成了班级最后一名
赵玉飞:
胖成了180斤
赵玉飞:
以前，这个话题，我也会被戳
赵玉飞:
因为，我儿子也胖
赵玉飞:
我也知道，他的胖与我有关
赵玉飞:
听她说的时候
赵玉飞:
我的心底一震
赵玉飞:
我该好好面对自己
赵玉飞:
我对待自己，对待孩子的方式
赵玉飞:
我知道自己该怎么做
赵玉飞:
反而没有自我否定
赵玉飞:
只是要去改变
赵玉飞:
我想这才是内疚，愧疚带给我们的正面力量
赵玉飞:
而不是一味地被它淹没
赵玉飞:
青少年教育
赵玉飞:
本心的青少年教育
赵玉飞:
急迫
赵玉飞:
有多少孩子被折磨
赵玉飞:
而这个坑，
赵玉飞:
没有别人拽一把
赵玉飞:
想爬出来
赵玉飞:
不容易
赵玉飞:
就像沼泽地
赵玉飞:
越折腾，越沉底
赵玉飞:
这个需要我们来做
赵玉飞:
我们自己爬出来
赵玉飞:
我们知道这里得苦
赵玉飞:
同时，拽青少年一把
赵玉飞:
人年纪越大，越固执
赵玉飞:
太执着的，由他去吧
赵玉飞:
青少年不同
赵玉飞:
这次我跟闺女聊
赵玉飞:
只要把正确的认知跟她聊聊
赵玉飞:
她会上路很快
赵玉飞:
跟大家分享一个小联结
赵玉飞:
我身体有个毛病就是咳嗽
赵玉飞:
我总结自己什么情况下咳的厉害
赵玉飞:
就是吃咸的时候厉害
赵玉飞:
前些日子吃面条的时候
赵玉飞:
我发现自己
赵玉飞:
夹起一根咸菜丝
赵玉飞:
咬进嘴里
赵玉飞:
牙齿接触咸菜丝的时候
赵玉飞:
咸味冒出来
赵玉飞:
我的反应开始了
赵玉飞:
咸让我咳，对我身体不好
赵玉飞:
规避反应马上开始
赵玉飞:
自己骗自己了
赵玉飞:
不再仔细体会，也就是没有联结
赵玉飞:
直接咽下去了
乐乐Hilary:
觉知力好强[呲牙]
乐乐Hilary:
身体好有智慧
乐乐Hilary:
先于大脑呈现
赵玉飞:
这种规避反应，也就是不联结
赵玉飞:
造成的后果就是对咸味的饥渴
赵玉飞:
饥渴的向往得不到满足
赵玉飞:
下一次还是想吃咸
赵玉飞:
又一次的循环开始
赵玉飞:
不联结造成的后果，周而复始
赵玉飞:
修道病这本书要好好看
赵玉飞:
我们的心里架构
赵玉飞:
认知的偏差
赵玉飞:
架构出了问题
赵玉飞:
根出了问题
赵玉飞:
那那都错了
