肉身精进
7月份原计划强化腹部训练，但因为天气炎热加上自己懒惰，每周仅仅做一次运动，非常不理想。有趣的现象是，明显感觉肉肉呼啸而来，体重却没什么变化，这不科学。潇洒姐说没有人有义务通过你丑陋的外表去挖掘你优秀的内心，是的，很现实的是，颜值这个词的微博热搜度超过了当期的各个当家小花，人们原来越来越理所当然的袒露自己对颜值的要求，颜值就是竞争力。所以，告诫自己不可再用"虽然最近没有好好健身，但是气色有变好"这样的理由来哄骗自己，人是可以给自己的懒惰找到让自己都信以为真的各种借口的。
身体在途
崇明-普陀山
娱乐休闲
《悟空传》5.4
1、鸿蒙初辟本无性，打破顽冥需悟空。
2、我要这天再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛都烟消云散。
3、原来一生一世那么短暂，原来当你发现所爱的，就应该不顾一切去追求。因为生命随时都会终止，命运是大海，当你能够畅游时，你就要纵情游向你的所爱，因为你不知道狂流什么时候会来到，卷走一切希望与梦想。
《大护法》8.0
1、你自以为是的生命，其实是个谎言。终于等到自我觉醒，然后就万事大吉了吗？做点有点有用的事儿吧，你却不知道有用的事情是什么。你觉得自己活得挺好是吗，在别人那里“肉鸡、猪猡，活该被人杀”。
2、假眼睛假嘴巴，都说贴着难受，为什么还要贴？就因为别人也贴吗？怕被别人笑话吗？正因为如此，我们才是个笑话！
3、一边坏，一边蠢，这就是我们的现实。
《绣春刀.修罗战场》7.6
自古柔情抚慰英雄心，却也锋利如刀，扎心销魂。
美剧：《权利的游戏》第7季第一季、翻看《权利的游戏》第5&6季
综艺：《极限挑战》
职场升级
书籍阅读：《人才管理圣经》
在线学习：《了解并更好的控制情绪》、《行为事例STAR法》、《非暴力沟通》
1、成事者不纠结
明明不是处女座，非是沾了处女座的很多特性，工作中一味追求完美，苛求细节，导致很多工作裹足不前。成大事者不纠结，不要在意那么多的细节，先做了再说，走弯路总比没动静要强很多。
2、提高危机意识
一直以来，对于工作缺乏危机感，致使工作比较任性，任性的人际关系（最严重的表现在不甩三观不合，沟通困难的人，过于死板的遵循公事公办等）任性的工作态度，仔细想来，并没有极致投入。我们最终会成为自己讨厌的那个人，但那又怎么办，负重前行的路上，我们真的没有什么资本。各种自媒体都在主张个性的张扬，要做自己，但我们要获得成长的目标又是矢志不渝的追求，两者在一定程度上是相背离的，至少从感性的角度来说，成长是在寻找自我突破。
3、别为难自己
别太善良，别太大方，也别太能干了，别太为难自己。当你处处替别人考虑的时候，时间久了，别人一定会觉得，你做的一切都是应该的，即使有一天，你撑不住了，哭了累了，也没人心疼你，因为别人只会从自己以为的角度去看甚至连看都不会看待。时刻保持清醒，建立资源，为自己的目标服务。
独自修行
书籍阅读：《人性的优点与缺点》、《明朝那些事儿V》
七月，持续的疲倦和迷茫让我自编自导自演了一场离职，虽然工作和生活依然继续，但借着这个契机进行了一次关于工作和自我探索的梳理。
逻辑思维出过一本书叫<成大事者不纠结>，每一个时代都有迷茫，每一代人都在寻求出路。总有那么一段时间，你会陷入焦虑，慌张的无所适从。迷茫、自卑、情绪化的莫名其妙、不可理喻、无所适从又无法自拔。 人生是一场独自修行，谋生亦谋爱，负重前行的路上寻找自愈和自我和解。我们忙着遇见各种人、给自己安排各种活动，以为这是在丰富生命，但最应该丰富和了解是自己啊，所以才总会有人说，真正的女性独立，应该是一场自救，发生在自我内心深处的觉醒和改变。
所以面对突如其来的迷茫，原本约了Christine Wang做coaching，因为种种原因而搁置。虽然coaching未能成行，借用东野圭吾在《解忧杂货铺》里说过的话，咨询不是过是想得到心里内心所倾向的选择，很多事情，心里早就有答案。我开始学习了解自己，自己的更清晰的目标、自己的诉求、自己的情绪来源。
收集活法
网络直播。一次有趣的尝试，在直播的过程中，将自己调整成high I ，行为倒逼心态，自己居然真的变得异常开心，有趣的是，两次直播时都带动身边的小伙伴从一脸不理解到极度兴奋的参与其中。后期可以多尝试进行直播来借此调整自己的行为状态，还能锻炼自己表达和互动的能力。
线下沙龙：私董会
八月计划
肉身精进：每周至少三次健身训练，跑量达到50公里。
身体在途：确定九月旅游行程。
独自修行：个人知识体系建立、《人性的优点与缺点》、早起打卡、英语学习
职场升级：书籍阅读《引导团队群策群力的实践指南》、《与教练对话》线下课程、最佳实践萃取分享沙龙
娱乐休闲：《权利的游戏》、《极限挑战》
