图片发自简书App
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瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子的方法！
早晨瑜伽5点30分准时连线大家，并提前准备好音乐，随喜自己种下帮助大家瑜伽健康的种子，回向给自己和家人也能得到大家的鼎力相助，顺利解决问题，更加精进。分享时，新颖给大家分享，冥想时一定带着喜悦度，按照种子四步骤来冥想，随喜新颖的智慧给大家带来的帮助。
2.每天种财富的种子。每天种下成交别人的种子！
中午下班路上，天快下雨了，匆忙地骑电动车往家赶，忽然看到卖羊角蜜的阿姨非常焦虑地东张西望，我调转电动车，带着觉知成交11元钱的甜瓜，种下财富的种子，回向给自己月底进账3000元。种子小果实大。
晚上和家人一起读书会，共同种下智慧的种子，感恩！！！
感恩行为转化:
感恩瑜伽同修的互相陪伴！
感恩领导包容理解工作！
感恩家人的支持和理解！
感恩老师智慧的引领，感恩冯老师为我解疑答惑，感恩冯老师让我坚定信念，不断践行一切不来自于种子投射的事物不可能存在！我是一切的根源！”
