01
“哎，我最近喜欢上了一个男生，很想告诉他，但是又怕他拒绝。可是不说，我会不甘心。”
和许久不见的珊珊一起去吃千味涮，在火锅的雾气里，我夹了块肥牛，然后开始听她絮絮叨叨。当把“告诉”和“不告诉”的list列出来后，她问我自己该怎么选择。
我沉默了一下，说，我从来都没有喜欢过异性，暗恋史一片空白，所以也无法感同身受。抱歉不能帮你选择。
小时候，我最害怕的就是选择题，ABCD四个选项在面前一摆，每个都在说“选我啊选我啊。”此刻，唯有好好读书，记牢知识点。长大后，选择题就不只存在于考试中了，而我害怕选择的毛病还是没改，总是在纠结。
记得有次和朋友出去吃饭，我们一路闲逛，说吃面还是吃饭。二十分钟过去了，我们又走回了原点，最后直接转身进了后面的天天聚源味。而平时，我连喝一杯奶茶都会被催到不耐烦了才咬咬牙随口选一个，然后望着另一种口味忧心忡忡，这个会不会比较好喝？
我大概是个有选择困难症的人，就像香港电影《天生购物狂》里刘青云饰演的武林高手，身怀绝技，却总是在为到底要用哪一种功夫而犹豫不决。
研究证明，大多数人会有这样的困扰——他们不知道自己要选择什么。从抱怨网购推荐的物品太多到吐槽专业和工作的复杂，这让我们烦躁，有时还可能会造成极大的痛苦。
02
为什么有时我们会难以选择呢？
①追求效用最大化
经济学上有一条“效用最大化 ”原则——消费者希望自己所买的东西是能发挥最大效用的。心理上亦是如此，人们在做选择时，往往希望遵循“效用最大化”原则，即希望自己所做的选择是对自己最为有利的。因此，我们总是会要求自己做出最大限度的理想化选择。
但生活是复杂的，选项也是无穷尽的，人类的理智却是有限的。追求效用最大化的人，更容易觉得自己的生活糟糕，也更容易抑郁。
②不敢承担一些后果
有时候，我们害怕的不是选择本身，而是选择后所面临的东西。这样说吧，A和B就只是个符号而已，而你把它们赋予了太多的意义。你害怕选择，更害怕的是你选了A后它并不能带给你想要的，被抛弃的B却在日后被证明更好。
说到底，对一些人来说，选择之所以让他觉得为难，是因为他还没有开始就害怕结局，总怕自己将来会后悔。
③错误的想法判断
美国心理学家 Amos Tversky做过这样一个实验。
他向人们描述了以下两种情况：
①你月收入3万5，但你身边的人月收入全都有3万8。
②你月收入3万3，但你身边的人月收入全都只有3万。
当被问“你觉得你在哪种情况下会更幸福？”时，有62％的人选择了第二种，只有38%选择了第一种。但如果改用“你会选择哪一种？”的提问方式时，只有16%的人选择了第二种，有84%的人选择了第一种。
很多时候，你所做出的选择，不一定是能给你真正幸福感的东西。也许是因为外界影响或过去的经历，你觉得自己更想要某一件事物，但当你真正得到后才发现心里并没有那么开心。
这种错误的想法判断，在一定程度上增加了选择的风险。
03
高考后填报志愿时，我和各种人交流过，然而在某高校读研的姐姐就只说了这样一句话：“你好好想，认真选。记着，无论怎样，既然选择了自己想走的路，就要把时间花在进步上，而不是抱怨上。”
上了大学后，我经历了很多事，但从来没后悔过自己的选择。无论怎么选择，做出决定的是自己，也必须由自己来感受这一路的风景。前方未知，但也许那条路的尽头，是你想象不到的耀眼。
正如前文所说，如果你在做选择时总在考虑效用最大化，那你很可能在还没选择前就已经被过多的焦虑压垮了。你希望在做出最好的选择前考虑过所有选项，也担心会有更好的选项在后面，那请容我说一句，你还是别选择了吧。
人生本就不可预料，你要相信，不管选什么都有一半好一半坏的几率，你会获得差不多程度的价值感，也会有一定程度的遗憾。想明白这点，你就没那么多纠结了。
每个人的人生都太复杂，苦恼都太具体，没有谁可以给出你完美的答案。很多时候，选择后的结果如何，靠的是一点点运气，更多的尽心尽力。
另外，你可以培养自己“极简主义”的生活态度，知道什么是最重要的，然后把更多的时间和精力放在上面，创造出更多价值。
同时，你也对生活保持合理的期待，懂得接受遗憾。
总之，为选择而纠结没什么可怕的，重要的是，选择过后，你还是能继续勇敢往前走。
共勉。
你好，我是成长中的王小青,很高兴认识你。
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