意志力
何为意志力？
§ 零：其实,我们每一个人应该都能感受到自己的精神力量被局限在一个容器里，而我们平时每天的活动都依赖于人体，用这个容器来提供能量。
§ 枫子：这个容器是有限嘛？
§ 零：是的，我们的容器是有限的，这也意味着限定了我们的精神力也是有限的。所有才说“合理地运用意志力很重要”。
§ 枫子：在我们的生活中可以找到些相关的例子？
§ 零：我们有听说过“有些人每天总是晕晕乎乎，浑浑噩噩的。”这是过度消耗精神力的后果。
§ 枫子：感觉有时候有事情做反而会精神百倍，没事情做很懈怠，每天都是碎片化的生活。
§ 零：这样的生活就像一江被搅浑的水，浑浊不清，飘荡起伏，易引发各种自然灾害。过度碎片化的生活使得我们的精神涣散，无神无力，遇事时如日落西山。
§ 枫子：这时候该怎么做？
§ 零：曾国藩有倡议道：主敬。静坐。
§ 枫子：何解？
§ 零：一、主敬：整齐严肃，无时不惧。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升；二、静坐：每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇；
○ 主敬，平时没事时，生活中要抱有敬畏，有仪式感，聚拢精神，保存精神力，为此身体有强大的精神力，对事时如太阳初升，具有强大的生命力。
○ 静坐，生活中静坐，如让浑浊江水静止下来，休战而养耕，使得疲惫的身体再度拥有生命力。
意志力：
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