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你有没有觉得我们这代人活得特别累呢？
现代社会造就了各式各样、琳琅满目的物品，让我们的欲望也跟着膨胀。
家里无用的东西堆积的越来越多，在无形中给我们带来了疲倦和压力。
为学日益，为道日损。在新的阶段里，想要改变自己，就要重新分配时间和精力，从眼下做减法开始。
这篇文章，我想和你聊聊时间精力与物品之间的关系，分为三个方面，潜移默化、释放情绪、和吸引力法则，最后会附上4个可以直接上手的方法。
首先是环境的潜移默化
房间也服从熵增的规律，你不去主动打扫，它必然会慢慢变乱。而房间的混乱或整齐，会带来大脑内模拟的启动，让你不自觉的和房间内的状态，保持着一致，潜移默化的影响到你的思维。
就像古代的威武之师，都是有序地戒备森严。 而乌合之众都是无序的自由散漫。
古话说，一屋不扫何以扫天下。确实如此，从小处的细节做起。打扫房间，可以帮助你启动内模拟的训练，让你成为强者逐渐战胜困难。
释放情绪
在整理房间的过程中，也是释放情绪的过程，以及一步步变好的可视化过程。
干净整洁，会带来心情的愉悦，宽敞，帮助你打开逼仄的思维。现代人生活不幸福，很大程度上就是因为欲望太多，东西太多。
这里要提到的是极简主义，断舍离。
而我认为极简主义的核心，就是重新思考，并处理我们和物品之间的关系，而这并不是一味的什么都不买，或者扔扔扔。
而是根据情况，找到适合自己的平衡点，让自己处于舒服的状态。物品永远不是越多越好，或者越少越少的，也需要让它符合中庸之道，不多不少 刚刚好的状态，从而让我们更加专注于生活的本身。
吸引力法则
房间的整洁，会给你积极的暗示，就像走在一条脏乱的街道上，我们可能不自觉的就想随手乱扔垃圾，而在干净的街道上念头也会随之转变，不忍心破坏环境。
房间的整洁与否也是如此 它决定了是带来正向循环还是恶性循环，是维持井井有条还是破罐子破摔。
其实习惯养成的本质，就是增加或减少某方面的阻力，只要这件事情有助于我们这个系统的正向循环，都可以尝试去做一做。
因为当我们处在一个正向循环的系统里时，会产生出非常多，意料之外的好处，从一个小小的细节开始，会带来更大的改变。
以下给大家4个参考的方法
1. 定期扫除，随手整理，至少一周打扫一次房间。包括清理多年不穿的衣服，冰箱里的过期食品，阳台柜子里的废品和垃圾等等。
2. 重新审视不喜欢、不合适、非必须的物品，尤其是使用频率极低的，用一次还需要花很多时间精力的。我们买东西是为了自己的方便，而不是增加负担。
3. 想买的东西先加购物车，给自己一个冷静期。回顾家里已有的东西，确定是否是真需求，购买的原则可以参考数量合适，并且是对你而言的必需品。
4. 最后，建议大家做一个半极简主义者，根据自己的情况来做取舍，不需要盲目跟随，过极为精致极简的生活。
因为那可能并不适合你自己，还是上面所说的，要找到自己的平衡点，让自己处于舒服的状态。
