中午约好了业务员到银行办理业务，但是到达目的地后，却没有联系上业务员。于是想到前办理一张卡，节约时间，可是没想到，只能在指定银行办理，于是进行了消卡，浪费时间15分钟。到达指定银行以后，由于离约定时间只有10分钟了，于是边办卡边在滴滴上约车，三心二意导致本应当办理f卡，不小心办成了c卡，不符合要求，再次进行消卡。消卡遇到故障又和值班经理沟通约5分钟后，进行消卡，重新办理。业务让我在原位等待，可是由于着急不断的在大厅徘徊，别的办理业务的人员插了我的队，我再次重新叫号排队，本来20分钟的业务，由于我的慌乱不断的出错，导致耗时1小时15分钟。结果是导致我迟到20分钟，对于一向守时的我来说，这是一个很严重的事故。
类似于这种情况不知道在你身上发生过没有，在没有看《稀缺》这本书之前，即使有这种体验我也没有在意过，我肯定会抱怨说，今天真是遇上鬼了，倒霉鬼催的。事实上，在这本书上，你会了解到你并不孤独。
书中举了一个例子。有一个叫班蒂的女士，她在一个公司做出纳，丈夫处于失业状态，他们还有一个孩子，日子过的很拮据。有一天下班后，她赶上晚高峰，交通很拥挤，而她必须在六点之前到达幼儿园接她的孩子，沿途她还要去买一包纸尿裤。拥挤的交通和匆忙的赶路让她情绪慌乱，导致她在购买纸尿布时，错用了公司的信用卡支付而浑然不知。几天后，她的经理发现她用公司信用卡给自己买了东西。尽管只花了十二美元，但按照公司规定，只要是私用公司信用卡，不管金额多少，一律开除。这样一来，她和自己的丈夫都成了失业人员。
在她丈夫看来，自己失业是因为公司不景气被裁员了，自己的老婆失业则完全是因为做了蠢事。有句老话叫“贫贱夫妻百事哀”，身处贫困的夫妻随时随处都能找到指责对方的理由，所以她和丈夫陷入了经常性的争吵当中。
从上面的例子我们可以看出，我们在因时间或者金钱匮乏而慌不择路的挣扎中，已经被恐惧和焦虑绑架，使得我们的挣扎与努力常常适得其反。就如同当人陷到沼泽地时，本能反应是奋力地纵向挣扎，想让自己的身体从沼泽中脱离出来，但是越挣扎就会陷得越深。有一点荒野求生常识的人知道，这个时候的正确反应首先是不要奋力挣扎，而是放松精神，排除懊恼、抱怨、后悔、慌张等负面情绪，因为这些情绪比沼泽本身还要可怕。 其次是放松身体，尽力实现横向移动。移动的同时不断观察周围的状况，看周围是否有水草、木棍或树枝这类可供支撑或者抓附的东西。发现这些东西后，不能激动，动作要尽可能平缓，让自己的上半身缓缓横向移动至能够抓到物体，从而实现脱险。
《稀缺》一书的作者穆来纳森认为：人一旦陷入匮乏感，思维的范围就会变得异常狭窄从而产生管窥之见，考虑问题和做事的时候常常是顾前不顾后，颠三倒四。然而长期的贫穷、孤独和疲劳会直接导致一个人分析能力、判断能力以及自控力的下降。俗话说：人穷志短，马瘦毛长。这句话听着让人不舒服，但是也一语道破贫穷导致的障碍绝不仅仅是物质的。还有精神上的、思维上的、心智上的穷。
物质的匮乏者能明显感受到自己的贫困，而陷于穷人思维的人，是很难意识到心智模式上的穷。就如同一个没有钱的人是知道自己没有钱的，而一个没有品味的人常常是不知道自己是没有品味的。的确是这样，这本书中还给出了方案，如何摆脱这种稀缺的状态，如果你想知道，请关注我
