如何理解爱别人的实质和前提是爱自己？
作为社会关系重要的两个层面，自己与他人构成了一定的辩证关系，把这两种关系完全的割裂、对立很显然是不对的，也是愚蠢的。只有正确认识自己与他人的关系才有助于我们树立科学观念，从而摆正自己的位置，引领自我走向健康发展之路。
一个人能爱别人的前提一定是爱自己，这个可以理解。连自己都不爱的人，一个自虐、自残的人，怎么可能爱别人呢！能爱别人是因为他自身有爱，而同声相应，同气相求，爱往往也会激发、唤起爱，然后反作用于爱人者，从而产生喜悦感、幸福感，让爱在交融互振中浓郁持久。相反，如果爱别人没有引起共鸣，没有得到相应的回馈，那么爱人者会失望，会淡化收回爱。因此，是否可以说：真正爱自己的人是最懂得爱别人的意义的。同时相反，连别人都不爱的人，本质上连自己都不爱，因为，他或她根本不懂什么是爱。例如那些反社会、反人类者，他们在破坏周遭、损害他人生命的时候往往不惜搭上自己的性命。这也从另一个侧面说明了，内心没有爱的人是多么可怕！基于此，当我们开始质疑是否爱自己的时候，我们找到了一面非常好的镜子，那就是衡量一下你是否爱别人。
什么是爱自己？我想真正爱自己的人一定会尽量客观地面对事实。例如，评选先进，尽管有适当的个人意志，但一定不会把真正优秀的人遗落。而如果自己做得不够，也一定会做出公正的评价。这是在选择时呈现的自爱表现，是一种值得尊重、令人赞赏、体现了素质的表现。爱自己的人，必定不会任岁月磋跎而身无长物。对生命的徒然消耗，得到的只是迟钝的思维、狭隘的认知、孱弱的精神。历史车轮滚滚向前，科技发展日新月异，爱自己的人必定注重不断学习，以让自己始终能像个战士一样，具有冲锋的胆气和实力，能够不断激励自己，温暖他人。爱自己的人必定勇于担当，在需要的时候不推脱，因为他或她知道自己的能力构成了集体发展动力的一部分。爱自己的人必定是非观念强，行为控制能力强，对不良爱好、不良行为敬而远之。爱自己的人必然信念坚定，不轻易为周遭影响，别人的几句挑拨，一段没有亲见的所谓事实就能令夫妻离散，朋友反目，这其实都是不爱自己的表现。因为，失去终究是一种伤，爱自己的人懂得多角度思考问题，最大限度少让自己受伤。
爱自己，如同爱别人一样，是我们一生需要研究的命题。
