今日分享：
每日或每周的自省复盘很重要，如果可以，可以试试做做冥想，冥想不但令肌肉和器官放慢节奏，也让心理状态变得更平静和理性。
2023-04-15
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每日或每周的自省复盘很重要，如果可以，可以试试做做冥想，冥想不但令肌肉和器官放慢节奏，也让心理状态变得更平静和理性。