幸福不是像西天取经一样，远在他方由一个圣人给自己带来的，而是自己内在拥有了幸福感后，那么跟谁相处都有幸福感。
获得幸福的两个硬性前提：一、有清晰的边界感意识。二、自己满足自己的欲望。
边界意识会提醒自己“别人无法给自己幸福”，自己满足自己的欲望是“我想要啥自己去做”。别再进入巨婴模式娇滴滴的张着嘴问伴侣/孩子要幸福，能来要才怪，自己想吃啥自己去吃，想去哪儿自己就去，总指望伴侣/孩子像爹妈似的带自己去享受，这种场景死都等不来。
幸福感只能由自己获得，所以想要幸福，也只能通过“鸡自己”获得，鸡别人的后果，我相信多数读者都“吃过鸡别人的亏”。我经常能观察到那些埋怨伴侣不懂自己、不关注自己需求的人，只要还在抱怨，便无法获得幸福感，永远处在一个小宝宝哭喊打滚儿要奶吃的状态。
