01 什么时候要“忌口”？
当我们对某些食物产生反应，比如过敏时，才需要忌口！
调理思路：一方面忌口，一方面还是要调理脾胃！
02 “忌口”忌什么？
①含有化学添加剂的食品要少吃！
②养殖时有添加抗生素、激素的动物肉要少吃！
03 “忌口”不要过度
不要为了防积食而完全不给孩子吃肉，或者饿着孩子，孩子还在长身体，饮食营养需要均衡。大家可以去超市买纯绿色、无公害的肉类吃，同时，日常还要注意给孩子消积食、补脾胃！
04 喝中药时要“忌口”
喝中药时，鱼肉、辛辣要少吃，这些东西会影响中药的吸收！
来源:中医罗大伦
