2017年11月19号每日复盘第12天

完成的事情

1.口才训练

2.技能训练1

3.技能训练2

4.做活动一场

多做的事情

没有

反思

今天虽然计划的事情都完成了，可是效率不高

原因

1看手机花的时间太多，分心就不会高效

改进：工作时间把手机锁起来

2睡眠不足，效率低下。

如果是提前一天比较累，提前睡觉。因为需要的睡眠多

随想

今天低效发生的原因，主要还是看手机。因为睡眠不足是可以补的。

深层次的原因：麻木了，放松警惕了。以为前几天高效，就学会了高效。这种习惯其实还不稳固。

最后编辑于：2017.11.19 18:12:15

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