1、
早上，我在简书写了一篇文章坚持早起早睡，到底有多难？我决定试试！我懒惰一天发100红包！，想建立一个早起早睡群来监督自己，去改变自己，因为我的执行力太差了，想法很多，但是落实的很少，三分钟热度。
文章写完后，在一些群宣传了一下，马上就有人添加我想要加入，我惊呆了，原来也多这么多人想要早起早睡，去改变自己。
群里面有好多已经是早起很久的人，甚至五点就起来学习，运动，我都惊呆了好吗，这些牛人，都是这样的，你们看图把。
我一边暗暗开心，但是又感觉有点蛋疼，因为这么多厉害的人，这么多人加入了，我不能食言啊，懒惰一天，发一百红包呢，一个月就1000快，都不敢加卤鸡蛋的生活，要是连着几天没起来那我要破产了，哈哈。
2、
既然群已经搭建起来了，口号也喊了，就需要去完善细节了，比如到底早起定到几点，晚睡定到几点。
早起，这个我觉得时间其实太因人而异了，因为有些年纪大点的，睡觉时间少，一般很早，五点多就自然起来了，比如我爷爷奶奶，每年过年回老家，鸡还没叫呢，爷爷就打开大门干活，奶奶就去买菜了。
而有的上学的，没课的话，假期的话，最起码都是八九点才起来，至少我身边的同学是这样·····
再就是有的上班的，可能早上7点起来，开车，或者赶地铁呀，公交啥的。
所以早起这个时间很难把控。
更还有季节因素，天气因素了，比如夏天就起来的早一点，冬天就起来晚点，下雨就想多睡会，太阳大就想早点起来。
所以早起的时间很难规范，还需要多问问很多人的建议，和查查资料，做出对每个人来说不会畏惧，但也不会觉得轻松的要求。
因为畏惧让你完全没想法去做，而太轻松也做的没意义
改变，必须要让你感受到一丝的难受，但你可以忍受的程度。
3、
早起也得做点有意义的事情，比如运动啊，读书啊，写作啊，遛狗啊哈哈。
所以很快就有一位朋友问了
所以必须为早起早睡这个行为制定一个目的，不然早起早睡不是白忙活了吗。
那到底定什么行为呢？
这个也我也在考虑，但目前来说，大概方向我可能会在读书和写作，比如选择读书，写读书感悟，心得。
但是我更注重的是精读书，多总结，
因为我知道有的有些晨读会，都是一天一本，反正对于我来说，我觉得书这个东西是知识，不是说你读了，归纳了，写个读书笔记就读懂了，更多的是要对自己产生启发，对自己生活产生不一样的变化，在实际中用到书中的这些的东西，直到完全内化，掌握书中的道理，成为智慧，而不是单单的知识。
4、
不知道你发现没有，这个早起早睡群才十几个人。
是的，人很少，我也想让群里面的人帮我推广，帮我发朋友圈，拉我进他们的群我再去宣传。
下面这个图就是当时我为了多拉人所说的话。
这句话给群里面所有人都私发了，很多人都帮我宣传了，有位姐还帮我想了个办法，说发群二维码，让群友帮我宣传。
我差点照做了。但是我没有。
因为我突然反应过来，我建立这个群的目的，是想让更多希望改变自己，希望早起早睡的人进来。
而这样宣传很有可能去拉一些并没有这个想法的人进来。
这样做虽然很有可能让这个群迅速扩大起来，人数多，表面上很热闹，但是失去了最初的意义。
所以我立马打消了这个念头，发了下面这段话在群里面，并迅速获得群友的支持。
是的，这句话说的很好，宁缺毋滥。
所以更希望进来的人都是通过看到坚持早起早睡，到底有多难？我决定试试！我懒惰一天发100红包！这篇文章而进来的，这样进来的人最纯粹，也更精准。
5、
我跟室友说，我建立了一个早起早睡群，拉了好多人进来，他立马说：那你不是要天天红包了。
是啊，按照此时的我，很少早起，我可能几天就把我的生活费发完了。
但是我要是每天早起早睡呢？
我不仅不用发红包，而且会有更多时间去做更多事情，学习啊，读书啊，写作啊，更充足的时间去花在提升自己上。
两全齐美。何乐而不为呢？
但是我知道要做出这么一个改变，对我们说，对任何人来说，应该都不是一件简单的事情，甚至会很痛苦，很难受，谁不想在被窝里面多呆会，多温暖啊。
但我相信， 以后的我一定会感激现在的我做的这个决定。
更期待有更多的人能加入进来。
方式：我的个人简介里面有。
