文 / 张涔汐

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今天张韶涵上了微博热搜，主要原因是她在《吐槽大会》上，把吐槽大会变成了金句大会。

  “别人说我给自己贴上励志标签，我不是刻意励志，我是天生丽质。”

关于朋友少的原因，她的回答让我真是不能再认同了。

“很多人说我在圈内的朋友特别少，不是我朋友少，是我对朋友的定义不一样，虽然朋友多了路好走，但我也不需要给我修路的朋友，我自己有翅膀。”

回顾张韶涵这么多年在娱乐圈名利场上，历经常人无法承受的人生低谷，很多人以为她就此糊了退出视野，用她的话来说：我不随波逐流，我要逆流而上。

她确实做到了逆流而上。

经历人生的低谷，她才彻彻底底看清身边的亲朋好友，孰是孰非，谁是藏在身边的“敌人”。

只有彻彻底底失败一次，你才能真正明白什么叫做“友情”，何谓朋友在质不在量。

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我一个非常好的朋友A，一个姑娘大学毕业开始创业，一年的时间事业发展的风生水起，年收入几十万。

每个年轻的人，刚进入社会总是义薄云天，光知道多交朋友，因为脑海里都有一个概念：朋友越多越好，朋友多了路好走，恨不得全天下的人都能成为自己的挚交，为未来铺路。

我的这位友人也不例外，一年的时间在酒肉朋友吃喝上开销十几万，几年后却发现当初在他们身上花费金钱和精力的朋友们，到现在没有一个有交集，关键时刻别人压根不帮忙，之前投入的金钱，时间成本全部付诸东流了。

友人总结一句：我现在很少交朋友了，因为特别重视我的社交成本，我的时间、我的精力、我的感情，还有付出的金钱。

其实，她的经历刚好印证了中国的老话：酒肉朋友靠不住。

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酒桌上推杯换盏，觥筹交错，你交出一个真心，以为就此能成为挚交，说不定别人背后骂你大傻叉呢。

所以，今天我不得不提到一个概念——“择友观”。

把每一个人当成朋友的人，等于没有朋友，朋友也分“三六九等”，学会设立交友门槛。

正如张韶涵所说：不是我的朋友少，是我对朋友的定义不一样。

或许能走进她内心的人才能成为她的朋友，其他的人只不过是过客罢了。

之前我提到过我的一个大学学长，那真是万花筒大忙人，你有事儿很难找到他的人，今天这个饭局，明天那个饭局，不过都是他请客。

学长人不错，逢熟人见面，就说有事儿找他，他认识的朋友多，可以帮忙搞定。有一次，我刚好遇到一件小事儿，想着让他来处理，那就是张飞吃豆芽——小菜一碟。

万万没想到的是，一件小事儿被他折腾来，折腾去，没人搭理没人帮忙，最后事情还是我处理了。期末考试这个学长挂科了，不过这点没有出我所料，因为我一直在思考，花这么多时间精力放在社交上，能学好专业吗？

期末考试已经给出了答案了。

我用这个事例想说明什么？

我们的生命是由时间组成的，有限的时间，已经决定了生命的有限。你把时间花费在大量无用的人身上，最后让你没有时间和精力在本职的事情上下功夫。

而那些不能给你内在带来成长，不能给你情感带来温暖，关键时刻又不能给予你帮助，你在这些人身上花费的精力简称为——无用社交。

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我为什么说：朋友在质不在量？

第一、每一个人的时间、精力甚至是经济收入（土豪请飘过）都是有限的。

你把时间浪费在不值得的人身上，那么势必会减少精力在更值得让你珍惜的朋友身上。

另外，就像我的那位学长的反面例子，把无用社交花在本职工作上，该学习的学习，该工作的时候好好工作，该健身的时候好好健身，这样的时间花得才更有价值。

第二、道不同不相为谋也

有些人以为自己的朋友多就可以为自己的未来铺路，却忽略了一个问题——三观。这就涉及到"交友质量"。很多你以为广交的朋友们，或许只是点头之交罢了。

为什么很多高层次的人，你看他们喜欢独处，朋友不多，看谁都很友善，但总是很难成为他们的朋友？

因为他们有自己的一套交友原则和标准，只是很多人不符合他们择友的标准罢了。

怎么避免无用社交？

给自己的交友设定标准和原则，这样可以避免不需要的人走进你的生命，耗费你的时间和精力，并且让你的生命和时间填充在更值得人和事上。

面对友情这件事儿，拥有一群看热闹所谓的“朋友们”，不如有一两个知己在你人生低谷时候，他们抱着嚎啕大哭的你，听你诉说着委屈，然后拍拍你的肩膀说：没事儿，你掉下来我们帮你接着！

张涔汐：头发虽长，见识不短；眼光虽毒，嘴巴不毒，以犀利的文笔，让你的认知突围。畅销书《你的努力，是为了遇见更好的自己》。