2018年12月29日 星期六 晴

【亲子读经】今天没读

【养生】艾灸

【学习】

1.《无量寿经》上卷

2.早课是《畅所欲言》，几个家人都说到了写另一半的21个优点，之前我也有写过，但停留在19条，还没想到21条。

【生活随记】

这两三天突然肚子有点不舒服，上厕所次数增加，整个人觉得提不起精神，头晕晕沉沉的。后来想想估计是吃龙眼干焖粥，以前做月子时，一吃龙眼干炖鸡肉，我就会拉稀。前两天早餐粥里也放了龙眼干，结果拉了两天，今天没放了，但是肚子还是感觉不舒服，头晕脑胀，又想睡觉。早上是我场记，只好强忍着起来，想抢麦分享，但是又觉得没精神，不想说话。送完铠上学后就回来继续睡到十点。一天的做事效率又非常低。

当身体不舒服，生病时才更加感受到身体健康是多么的重要，失去健康就失去了一切。

原本明天的元旦龙岩山福二日游有16个家庭，结果两个家庭都是因为孩子发烧而没办法继续参加，特别是豆豆，原本准备好班级的表演和元旦活动，都因身体问题而错过了。

预防胜于治疗，理论很知道，但实际上又经常没坚持去做。为了减少生病的痛苦，以后还是要多多注意身体健康！