文/言行简
我是多思多虑的性格。随着经历的事情越多，越很难开心起来。好在我觉察到了这种日益增长的情绪。尝试了很多的办法。
最有效的，就是专注当下。去过自己想要的生活。
比如，休息的时候，关系一般的同事为了有个逛街搭子邀请我或者是其他人想去吃点新的美食邀请我加入。以往我会舍弃自己的事情，去配合这些社交。但是我的内心并不快乐。现在我会先问问自己，更想去做什么事情。我的内心会告诉我答案。最初我也会担心是否因为我的拒绝，我们的关系变得冷淡怎么办；或者他们组成的圈子我进不去怎么办；内心告诉我，我先坚持自己的答案，其他顺其自然。
我有了主动权后，变得更加热爱自己的生活。我可以一整天沉迷在自己喜欢的著作里。和古人对话，和名人交流，任由我的思想去和素未谋面的作者交谈。我更热爱这种生活远远胜于逛街吃饭。
热爱让我更加坚定的相信内心的选择。选择后坚定的行动也让内心更加丰盈。
专注自己的事情，让我心里欢喜。也减少了不必要的思虑。有时候快乐就躲在帷幕的后面，我们总是在其周围寻觅而不得其径。静下来，听一听内心的选择。就会看到帷幕后真正的快乐。
让自己变得更好更充实，才是真正的快乐和成长。期待更好的我们。
