话说近文总在描述生活的乐趣,工作乐趣写的少了,今日略微补上一点点。
最近在读一本叫做《深度工作》的书,可能是读的不够认真,或是翻译的不好。
实在觉得文字难以下咽、内容又啰啰嗦嗦。
还是读了下去,是因为有些理论吸引着我,值得实践下试试,其中一点说到一种进入深度工作的方法:“把要做的事给自己设定一个紧急的任务”。
记得之前总结进入工作心流状态的几次情况,其中一个因素就是“有着急的事要做完”。
把这个环境因素转换为可掌控的因素,就控制了进入心流状态的一个因素。
这周测试这个方法,下周一出测试报告(IT综合症…)
2017/8/20
坚持晚上跑步有一小段时间了,约么一周能保持在4次以上。自我感觉很有提升了,周末便想去奥森试试。
结果是:喔,还差得远,离入门级健身者还差的远,跑起来还是很吃力。
虽说是差的远,但清晰的看到了目标,或说是看到了目标画像。
之前只是觉得跑步对大脑放松有帮助,每天工作时间太长,神经紧张,需要通过跑步放松;
而那些健身、减肥、保持年轻神马的目标(哦,称不上目标,是目的吧),属于模模糊糊的一个词儿,没有具象。
如今是感受到了自己想通过跑步成为的样子
——精神矍铄———额,似乎是形容老年人的,那就......神采奕奕、容光焕发、生气勃勃、精神抖擞 、气贯长虹 ?眉飞色舞?
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如上两段并无什么相干,但都是对梦的具象,对具象的实现路径和实践方法,便提“渡梦”,如何?(K先生说我理论搞得多,实践搞得少。说的是对的,我在努力调整)
附图:新拍-梦想照进现实