因为怀孕原因
我辞职在家差不多一个月了
虽然一周有两天是回公司的
但,这样的状态基本上是属于“休假”状态了
很久很久以前,我曾一直幻想自己有一段假期
不需要很长,一个月或者三个月
做一些自己喜欢的事
去一些自己想去的地方
幻想着夕阳西下,一杯茶、一个背影的美好画面
套用那句俗话“理想很丰满,现实却非常骨感”
我这一个月以来,除了三餐算是有保证外~其他的都比原来的更差
天天睡到9点才起床,下午一个午觉可以睡到4点
睡觉时间是多了,但却是不健康的睡眠时间,整个人的状态都非常的不好
白天睡太多,晚上不有入睡;又因为白天大部份时间用于睡觉,我基本没做成什么事情
休假前的雄心壮志、诗与远方全都境中花,水中月
说实话,这样的感觉让我很不爽
这让我反思~
是我性格原因造成的“雷声大雨点小“,还是“自控力”有问题?
于是我尝试控制自己,不要太随心所欲
调闹钟,早上固定8点起床;然后如程序般,刷牙、洗脸、吃早餐,开电脑进行小部份的工作用;11点半去买菜,准备午饭;中午1点睡,2点半起来。
不刷抖音,不刷朋友圈,不看没营养的爱情小说
每天保证有半小时的散步~~~
我尽量让自己过得健康一点,营养一点
我越来越感知到,自律不单让人变得自由,还可以让人变得快乐