我被情绪挂住了

从昨天下午到今天上午，我家是哭闹声不断。为什么？孩子一年级，说好的按计划完成任务玩一会歇一会。歇完就不干了。耐心被扼杀到极限，于是开始恶语相对。她也跟着我学会了说狠话。学习还是没进行。我被一个孩子挂住了？我反思，挂着的不是别的。挂住的是我觉得孩子不好好学习就没有好成绩，然后就没有好成绩和好未来，然后对于一个做心理老师的更丢人。于是她一不干，我就焦虑，开始大吼，控制。然后她反抗，打死也不干。是该调整调整了。是我放大了孩子那会不学以后就完了这样的假设。于是焦虑产生了。也许缓一下。没有这种焦虑，孩子就不会更阻抗。结果也许没有如此糟糕。