《本草纲目》258页中记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠”。其中，“利皮肤、润毛发”就说的是羊奶能养颜，“补肾益气养心肺”也是从内调角度进一步强化了它的美容功效。
羊奶中含有EGF生长因子，能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩。
羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻。羊奶中含丰富的维生素E、维生素C，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老;维生素C能促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性和光泽。
羊奶中SOD(超氧化物歧化酶)含量丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用。羊乳中含丰富的环磷腺苷，它可增加血液中红细胞的含量，调节人体新陈代谢，防止色素在皮肤上沉淀，能抑制皮肤外层上皮细胞分裂，使肌肤健康光滑细腻。
羊奶作为天然的美容圣品，不仅可以饮用，还可以用来调制面膜，有使肌肤光洁柔润、瘦身养生、缓解衰老等功效。
羊奶中含有丰富的镁，镁是缓解压力不可缺少的物质，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓工作、生活带来的精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会。
