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上周基本都是在早上四点前就自然醒了,每天叫醒我们的真的不是闹钟!叫醒我的可是是世界上最昂贵的钟——生物钟!
我是一个地地道道的晨型人,为什么能早起呢?
第1.叶老师时间管理100讲感化了我。
第2.头一天晚上睡得比较早。
第3.长期坚持下来的习惯。
第4.生活环境,同事都起得早。
第5.有晨型人基因,有先天优势。
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早睡、早起、听书、运动、反思、记录这几大习惯基本慢慢养成!
阅读的习惯始终难以养成,书倒是买了不少,也知道阅读的重要性,但就是很难静下心阅读。以至于我也买了本《如何阅读一本书》学习阅读。反而我听书比较占优势。樊登读书会,666书友会,格局,得到以及喜马拉雅都是我每天常听节目。翻了下我的基因,确实是阅读不占优势,反而听觉灵敏度比较强。阅读这习惯看来要通过刻意练习培养,弥补先天不足。
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学了易效能,我知道了八大维度进行反思,但自己还没落实到八大维度,每次周检视往往都是在记流水账。
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健康每天有坚持运动,运动步数都在1万步以上,偶尔还荣登微信好友榜首。
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学习每天有在坚持听书和阅读。这周参加了张萌老师的财富高效能八周训练营。
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社交自从参加了易效能,每天泡在这正能量圈子,让自己扩大了交际圈,结实了很多志同道合的小伙伴,以及链接到很多大咖。
家庭由于工作一直在外地,没能陪伴家人,每周有给家人打打电话,发发视频。
事业还在规划蓝图,目前只是份职业而已。
财富目前只有工资收入,没有被动收入。
休闲我是劳逸结合,不过度拼命。
心灵一直遵循自己就是一切的根源,不断修炼内心,让自己内心变得更强大,一直很乐观积极!
才疏学浅,我的周检视就写到这,我相信只要每天精进,一定在不久的将来可以带来质的飞跃!