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原文地址 http://www.cci.health.wa.gov.au/resources/minipax.cfm?mini_ID=20
Self-Esteem
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INFORMATION SHEETS
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CCI grants express permission for these documents to be used by mental health practitioners and doctors within the context of psychotherapy and mental health treatment.
3. How Low Self-Esteem is Maintained
4. Acknowledging Your Positives
6. Adjusting Negative Core Beliefs
7. Adjusting Rules & Assumptions
8. Overcoming Biased Expectations
WORKSHEETS
2. How Low Self-Esteem is Maintained
6. Challenging Biased Expectations
7. Experimenting with Biased Expectations
8. Thought Diary for Negative Self-Evaluations
自尊
所有资源：
信息图
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1. 什么是低自尊？什么是低自尊？
2. 低自尊的产生低自尊的产生
3. 低自尊是如何保持的低自尊是如何保持的？
4. 承认自己的优点
5. 消极的自我评价
6. 调整负面核心信念
7. 调整规则和假设
8. 克服偏置的预期
9. 健康的自尊
工作表
1. 低自尊是如何开始的
2. 低自尊是如何保持的
3. 积极的品质记录
4. 你的优点日志
5. 调整核心信念
6. 挑战偏置的预期
7. 偏执期望的实验
8. 为负面自我评价写思路日记
9. 调整规则和假设
10. 健康的自尊
