自从加入易效能后我就开始跑步,并爱上跑步,从开始的3公里到5公里,再到10公里,从10公里到21公里……每一次的一小点突破,都给我身心带来了无限快乐和自信满足,并一点点的深刻的认知自己,寻找自己的内心正真的声音,让梦想一步一步靠近现实。
老天爷是公平的,因为每个人每天都拥有24个小时,时间是最稀缺的资源。我们一天睡眠8个小时,剩下16个小时,如果你每天运动半小时,就可以换来身体十几个小时的精力充沛,难道你不觉得这是一件很划算的事吗?
好了接下来让我来分享一下,我人生当中的第一次半马旅程吧:
计划今天跑半马,我可是早早的做了准备哦,前几个周我就设定的跑步计划循序渐进。还约了家人们一起跑,有我们敬爱的梅梅组长,和友情赞助高大帅气的金大哥,其他的家人可能太忙了没有时间,下次一起吧。这样是不是很美妙呀?
完成易效能天使班4.0的任务,整装待发……
出门气候下着小雨️,难免有点担忧,一边祈祷不要下太大的雨,一边给自己打气,不是说好的今天要挑战半马吗?
我没有选择塑料跑道而是马路国道,我担心自己坚持不下来,就计划让自己跑出十里开外,在杨道返回,不是就可以完成了吗?虽然一路上坡,但是我相信自己一定能跑到10公里。
跑到10公里的返回点时我很兴奋,回去可都是下坡路,应该会很快吧,这时天也大亮了,我享受其中,乐此不疲,一边听着叶老师的喜马拉雅,一边欣赏沿途的风景,真是美不胜收。
跑后才体会到,下坡没有上坡好跑,更容易轴脚,于是我放慢了速度。返程18公里时,手机快没电了。难道是我一直听喜马拉雅,电量消耗的很大吗?
即便如此,我相信一切的发生,都是上天最好的安排,方法总比问题多,回家找到充电宝继续跑步。
终于完成挑战给自己一个赞吧。家人们也很给力,感恩你们的一直陪伴,谢谢。
感恩易效能!感恩遇见!感恩有你们!让我们一起并肩作战,遇到未来更好的自己!