【亲子打卡第59天】
#口号（用生命影响生命）#
孩子30天目标：
1. 每天练习使用番茄时钟打卡。
2.每天运动至少10分钟
3.早睡10点前，早起6点30分
4.调整情绪，好好说话，减少发火次数。
妈妈30天目标：
1.每天练习跑3km，直到八月底，能够每天轻松跑完3km。
2.每日计划，执行，反思，总结。
3.每天给孩子们一个拥抱和一个晚安吻。
4.学习(九段)
加油（锡锡7岁）践行打卡 59天
孩子今日闪光点：
1.今天锡锡练习番茄时钟使用方法。
2.锡锡写了短故事，内容丰富，语言精练生动，美中不足有错字也有拼音错误。
2.米米现在开始学习给我 梳头发了，可怜我稀疏的头发又得经受新一轮的折磨。
#父母教练情绪检视：
今日感悟:与人方便自己方便！
今日随手帮了别人一个小忙，没想到紧接着我遇到问题被她帮忙，与人方便自己方便！
希望自己能调整改变怕麻烦的心态，要尽自己所能经常给到别人帮助，这样自己遇到困扰就可以大胆寻求帮助，也许就会轻易拉住一双伸向你的手。
