前不久，特朗普来访华，在国宴之上，他端起了酒杯，这引起很多人的评论，因为这些人都知道他平常的时候不光不抽烟，还不喝酒。
而他不喝酒的原因，据说是因为他的哥哥，因为酗酒，在42岁就去世了，特朗普曾多次公开表示，“为此我终生不碰酒。”
特朗普一位80多岁的老人，在任职总统期间，据他的健康顾问讲，几乎每天只睡四个多小时，却能够正常打理总统的全部业务，能保有持如此丰沛的精力，当然与他常年的自律密不可分。
在我们传统的认知里，似乎吸烟没有什么好处，而喝酒则大有不同。比如可以放松减压，促进血液循环，通过酒宴可以加深与朋友之间的感情，可以说，除了酒驾，我们很少看到正面对于酒的恶评。
其实这才是最大的误区。
长期的饮酒不仅会损伤你的肠胃，还会损伤你的大脑，破坏你的心脑血管，逐渐瓦解你的健康的肝脏，另外还有一点对于哪些比较注重个人形象的人来说，喝酒最容易破坏你的个人形象，使你更容易过早的衰老。
世界卫生组织已经证实，绝对没有所谓的安全饮酒量，不喝才是对自己健康最大的负责。
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