24节气
中国的文化里面我喜欢中医，中医里面我喜欢按照节气来吃来睡来修养身心！
去年有幸成为石兴凯中医美容连锁的一名对外讲师，所以重新捡起了中医基础理论这门学问。上下班的路上听的最多的是曲黎敏的《黄帝内经》，用很简单很接地气的方式讲述了我们生活当中息息相关的生活哲理，听的淋漓畅快。而这些真的是需要有一定的心境才会明白才会静下心去慢慢融合！
古人的养生方式很简单：天人合一，按照自然的节奏走。
24节气当然属于自然的节奏。
古人为了很好的耕作，发明了24节气，每个节气要做什么农活都写的一清二楚，古人观察的也细致入微。
每15天为一个节气，自然每天都有每天的变化。春天多雨惊雷利生长，沉睡了整个冬季的生物需要雷来惊醒，来焕发生机。
从立春之后就开始该冒嫩芽的就冒嫩芽，该开花争艳的就开花，而我们的身体和情绪也都要得到升展，像树梢那样张开双手扬在天空中，布满鲜嫩的绿色。
