打卡第13天
4月13日:种智慧的种子
今天智慧的种子开花,不知何时,手机自动播放韩磊介绍他种种子的经历,他只用两三年的时间就做到行业薪酬领先水平,他的做法就是:1.早上刷牙、洗脸时用感恩开始一天,感恩宇宙,感恩自己还活着,感恩有现在的环境,感恩父母,感恩……2.种下种子,立即咖啡冥想,并回向自己的目标;3.对于捐款额度较大的,可以天天做咖啡冥想。呵呵,这一点对我很实用。写出来分享给群里小伙伴(智慧种子)
.起床前想做仙人揉腹,想起昨晚困极没洗澡,想改为洗澡,然后不知思絮到哪了,一会时间就到了,既没做操也没洗澡。看来拖延和纠结的种子需要拔除。承诺接下来一小时想做就做,不拖延不纠结。基本做到了。
中午跑去做全身艾灸,做完身体暖暖的。
想起我给同学捐款,帮助他医治烧伤,想象他得到良好医治,尽快康复的情境,给护理师的嫂子捐款,帮助她顺利做心脏手术,恢复健康。下午又提醒同事记得买温胆汤泡脚。回向我的目标,今年8月身体健康,精力充沛。
晚上给朋友做情绪处理个案。接着又谈妥了一笔教练合约。想着朋友以后轻松的样子以及教练对象获得提升的场景,感觉倍受鼓舞。
给小乌龟喂食。怀着愉快的心情,将今天种下的财富种子回向众生都拥有氧气般的财富。种下的健康种子回向众生都拥有健康的身体。特别回向P和L及我的家人身体健康。也回向我的目标今年八月身体健康,精力充沛。