2018-12-3晨间日记

今天是什么日子

起床:5:30

就寝:23:30

天气:晴

心情:豁然

纪念日:郭洋水痘好转了,痂皮脱落后没有留疤


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:学会和儿子相处,也学会和自己相处,包容自己的缺点,欣赏自己独特的风格,好好的和自己的身体对话,去体验那些感觉。

改进:计划性不够强

习惯养成:坚持把一件事情做好,哪怕再小也是收获。


周目标·完成进度

1.本周快速浏览两本书,《好好说话》、《情绪》

2.完成李中蔚课程的学习笔记

3.对接正常生活





学习·信息·阅读




健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.学会看见自己,接纳不完美的自己。

2.
3.

思考·创意·未来



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