一個人也要好好吃飯 || 馬鈴薯燉飯

图片发自简书App

材料:米2米杯,馬鈴薯2顆、紅蘿蔔1根、洋蔥半顆、蘑菇5、6朵,豬絞肉200克左右,蒜3瓣,熟豌豆或熟毛豆半碗

調味料:醬油3T,糖2t,胡椒粉1/2t,米酒1.5T

做法:

1. 馬鈴薯去皮切塊後泡水去澱粉,要泡二次到水清澈即可。

图片发自简书App

2. 紅蘿蔔去皮切丁,洋蔥切丁,蘑菇洗淨切片。

图片发自简书App

3. 熱鍋,放約1大匙油,放入蒜末、絞肉用中小火煎,(先不要炒散,讓肉先煎香、成糰,這樣會有大肉塊、且較香)等一面煎香再翻面煎。

图片发自简书App

4. 加入切好的紅蘿蔔、洋蔥、蘑菇,炒香,不用炒到熟,順便把肉炒散開。

图片发自简书App

5. 加入調味料炒勻,就可關火。

图片发自简书App

6. 加入馬鈴薯塊拌勻就好,不用炒。

图片发自简书App

7. 米洗好放內鍋,加平常煮飯的水量再少1/4(因為前面步驟炒好的料有一些湯汁,所以煮飯的水要減少),倒入炒好的料,放入電鍋,外鍋加2杯水,按下開關。開關跳起後燜10分鐘,打開加入熟豌豆或熟毛豆拌勻就好了。(如果不夠鹹,這時可再加點醬油調味)

图片发自简书App

碎碎念:

1人份量可以減半做。

調味料中可以加1T的豆瓣醬代替醬油,這樣吃起會有炸醬的風味。

可以用雞腿肉代替絞肉,會更有口感。

素食版的就用有口感的菌菇取代肉,像杏鮑菇,切丁。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 甜 sweet 鹹 salty 酸 sour 澀 harsh 苦 bitter 辣 hot / spicy 嫩 t...
    Amazing_B18130阅读 1,169评论 0 1
  • 電影向。Magnus/Alec很久以前合本的文,其實爛尾了.....(抹臉)一個馬格努斯突然變成貓,怎樣都變不回來...
    十字路口霉少年阅读 1,427评论 0 2
  • 个人笔记,欢迎阅读,不可转载。 喝茶对人体的好处有什么 簡介 茶原為中國南方的嘉木,茶葉作為一種著名的保健飲品,它...
    司徒七阅读 2,030评论 1 10
  • “匆匆那年,我们究竟说了几遍再见之后再拖延”。时间很快,毕业已经一年了,这一年,我哭过,乐过。闯荡了,失败了,痛苦...
    逆风飞翔的野玫瑰阅读 198评论 0 0
  • 50天分享之连续第【32】天分享: 当你发现对方犯了一个很明显的错误时,为了使对方能够尽快地改正,于是你好心地对他...
    今天的面包阅读 196评论 0 0