【周检视】三组黄帝溪D7(190715-190721)改变无处不在

1:早睡早起

本周睡眠

2:160斤减重到145斤

本周体重151斤相比上周下降两斤,距离目标还有6斤要减

本周运动量


我的三个标签:

1:管理者

2:父亲

3:儿子

本周感悟

改变思维,改变习惯,只为做更好的自己!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容