心理咨询的感触

我以为咨询会一直一直地这样做下去。有人给予我,然后,我一直一直地吸收营养,某一天,我就痊愈了。

我对内在父母的可获得性不确定,所以,我紧张焦虑,拼命地要求外界——咨询师来保障。

只是我忘了,我已经不再是那个孩子了。

可是,我的心理停留在了那个阶段。

在整个咨询过程中,我极力地让我的咨询师和我想象中保持一样。哪怕她的一个玩笑、稍有个性的一个反应,都会让我怀疑她是不是对我怀有恶意。(现在想想,真是有些好笑)

我急力地去验证,让咨询师证明,证明她对我是友善的。他的一个说法和我内心想的不一样,我都会感受到被攻击。我真的觉得我的感受、想法,他都应该一清二楚。我曾说想和他“心心相印”,是渴望有个人能真的懂我。妈妈是懂我的,因为我们是一体的。我想把咨询师当成我的一部分,同时他让我感觉到自己是好的。

可是,我已经不是那个孩子了。我的心里藏着一个bug,这让自己的心不像孩子般纯粹,容易满足。相反,向外的抓取,似乎怎么填也填不满。

至此,我真的明白了,靠别人的满足,是行不通的。哪怕那个人看起来满满都是爱,仿佛只要他愿意,就可以给到我很多。

我在这次咨询里表现地像个瘫软的小婴儿。这也印证了之前,潜意识里,我对自己的看法和认知,脆弱、无助。

我的记忆完全地停留在了婴儿期,甚至子宫期。因为,我总是无意识地,想要回到妈妈肚子里,体验那时的愉悦和快乐。而朝向人生前路看,巨大的高山一座连着一座,我太弱小了,无力去面对。

我渴望别人来满足我,我来当那个无所不能的婴儿。我渴望来做宇宙的中心。

我就这样一边幻想着,同时挑剔着别人,觉得别人都在攻击我。我陷在里面,不肯出来。我把敌意投射给了别人,把无助、受害留给了自己。

然后,咣当一声,我终于把自己作死了。我的咨询师和我结束了关系。我始终不是那个孩子。而我的心愿,也没有人能够满足的了。那样的一个妈妈,始终是不会再有了。放下这个怀揣了几十年的心愿,心中还是有些难过和不舍。

我的人生最初三个月的心愿,不是靠完全地被满足(当时,接纳的环境还是很重要的)放下的,而是现实让我不得不放下。现实告诉我,别人不会按照我的来。现实中,我经常感觉到被攻击。这种苦痛,让我不断地去想“发生了什么”,我发现自己在当一个受害者,去臆想别人对我的攻击和敌意,在过去的伤痛中一遍一遍地沉溺。

记得在微博上看过一个视频,一个成年男子因为同学对他的观点有异议,而对其大打出手。当时武志红转发并评论说,这样的人迟早会进精神病院或者监狱。当时我不太明白,现在我明白了。分不清楚过去和现在,幻想和现实的人,精神是会变得越来越不正常。我只有放下。

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