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在微博我发起一个话题“22天习惯养成”，我坚持了一个22天有看TED,跑步,看书。信誓旦旦的坚持完了然后我又松懈了，我当时告诉自己一定好改变，想做的事尽量做完不能拖到明天。

我总是把没有做完的的归咎于计划赶不上变化自我安慰。直到微博话题提醒我话题已有两周活跃天数均为0，我才意识到自己终究还是三分钟热度，后悔没有坚持，要是坚持下来该多好。我抛下了这个话题毕竟参与人少，于是我开始另外一个话题#用三十天坚持做好一件事# 因为有榜样杨熹文，每天看她的微博，追随她的脚步。我现在已经坚持了27天每天看一期TED。我总结了之前的经验想做的事很多太广泛也不好，只是图为了完成任务根本没有认真去看去做，一味地盲目。

每天必看微信一个公众号“享读书”，可自从懒了就不怎么看文章了，想看书可是又嫌书太厚或者还不如看看考试用书的心态，让我即没有看一页书也没有看好考试书，真得调整调整我的时间，坚持一个月做好一件事，有主有次，一步步提升自己，也可以提前做好准备，每天自主安排的时间还是很多的，睡前的三四个小时，不甘心把大把大把的时间浪费掉，不想日复一日的虚度光阴，不想一味地埋怨自己什么也没做好，没有拿的出手的东西。2016年的小计划，52个周每周发一个周末推荐每周阅读，12月每月坚持做好一件事，每周都充每天都知道自己做了什么夜晚睡的才踏实。为了夜夜睡个好觉我也要活在当下，时时提醒自己，老杨杨熹文就是我的榜样。老杨每天都在坚持，每周都看书写文章，锻炼身体，她的生活很充实，自从看了她的书《请尊重一个姑娘的努力》，真的很佩服她，很早以前就读过她的文章，后来才有了微博才关注她，坚持到最后和提醒自己要和老杨肩并肩才能走的更远。

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昨天晚上的心态不好，一是因为对练车的抱怨，教练人都不在更别说教了都是学员之间交流可是昨天我去的时候学员我都不认识他们都是一起的，只有我孤零零的，他们都是在校的学生，我就想我当时怎么就没有学车，我干嘛去了，我的暑假寒假都干嘛了，回到家很累，身体累心累，坐在自己的屋里要多消沉有多消沉，可是我不想这样，我刷了会微博等社交软件，点了一篇自闭症的演讲，前几天我就看到更新了这篇演讲，我不想看此类型的话题。

我和教练说我要考试他给我说22号你就开始认真练28考试，我说好。我看驾考宝典视频，自学吧。

吃完饭在床上坐着手机充电，上周看的一本书还没有看完很烦躁看不下了，大约7点看到男友发给我的QQ，大意就是太累嗓子疼不想说话想早休息，我嗯嗯回应，提前说晚安。人只有在封闭的时候思想才会钻进牛角尖产生各种想法，或消极或极端。做什么都要靠自己，自己的身体学业生活工作，和自己息息相关的一切都要好好经营。

今天一大早我就在听书，翻网易公开课找一门课听听，打开了哈佛大学的《幸福课》，一期什么是积极心理行为，每个人都有顿悟的一刻，有的人大学有的人毕业，有的人20岁有的人24岁等等。你为什么不快乐，你想的东西太多了而做的太少了，迷失了方向不知道往哪里去努力，懊悔回忆过去一味地埋怨现在的自己没用的。生活的琐碎的小事充斥着你的内心，你的活动范围小了，思想窄了。生活就是有成功有失败，有跌倒有重新爬起 ，有开心也有失落，这就是生活的本质。