突然就想来过过极简生活。
我的认知里极简生活包括物质极简和思想极简。
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先来梳理对物质极简，对于物质来说最重要的就是体现在生活方面。以前看了《断·舍·离》，觉得深受启发，今天也给自己的生活来个断舍离。先是厨房，之前觉得家里一口锅能做完所有的饭，但是后来又添加了大小不同的锅，有铁锅、煮火锅用的锅、砂锅、电砂锅、高压锅、电饭锅大大小小不少八九口锅，根据使用频率，留下了两口锅，炒菜用的铁锅和做饭用的电压力锅，其他的全部收起来准备送人。接下来是碟子和碗，平常我们家吃饭只炒两个菜，就留了两个碟子，三个碗，之前买了好几套碗碟也收了起来。还有一些调料品，干菜之类的，只留最近常用的几种，找到的其他的全部扔掉，居然还扒出了几年前出外旅游买的鳗鱼干，真是服了自己这个超级大屯家。
接下来自然是衣柜了。这么多年，家里的衣柜塞的满满的，被子就有七床，床单、被罩好多套。衣服就更不用说了，夏天的、冬天的十几个箱子全是满的，至于穿的频率重来没有考虑过，只知道买买买，装装装，把家里当初做的八个平米的衣帽间塞得硬是没有地方落脚了。今天来个大清洗，被子留下每人一床，其他的全拿回老家。衣服每个季度留下七天的最喜欢的，其他全部收拾出来拉走。这一整理，衣帽间顿时空了一半了，看起来宽敞多了。
还有就是家里的杂物，实在太多了，特别是出外旅游买的小物件，家里到处都是，觉得没什么用的，全部装垃圾袋里。最让人舒心的是把家里近三年都没打开过十年前买的电脑清理出去了。
经过整理和清理，感觉家里突然空间大多了。想想其实我们平常对物质的占有欲太强了，看到了就想买回家，并不看重你需不需要，结果买了很多看似有用其实没多大用处的废品，占了地方，占了钱还不自知。
我们只要把自己对物品的占有欲控制一些，就可以更幸福。比如房子有住的就行，车子有没有都行。一味对物质的追求很容易让人迷失和焦虑，进而影响自己的生活。
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思想极简就简单的多，就是培养自己的专注力。
现在想要专注起来，真不是件容易的事。有太多的事让我们分心，不能专心去做某件事情。特别是有手机以来，一会看朋友圈，一会儿看公众号，一会儿又去QQ聊天，一会儿又想去淘宝逛逛，一个流程下来，半天没有了。看着手头的事情没有做完，就匆匆忙忙的赶进度，不一定有好的效果。这些都是失去了自控能力的体现。
要提高自己的专注力，需要有严格的自控能力，对自己的思想、言语和行为进行自我控制。
认为自己已经很强大了，能够自控，足够自律，能勇敢去面对所处的情况，外部环境已经不那么重要的时候，说明专注力已经形成了。
专注于简单生活，生活也会简单起来。
