我最不喜欢的一句鸡汤，是“你要努力，只要努力一定有回报的”。

可现实的残酷是，很多人的努力，到最后都是白费的。

没有人能看到你的拼命，也没有人会怜惜你的疲惫。

不久前看到一则沉痛的新闻，一位23岁的拼多多女员工，在凌晨1点的下班路上倒地猝死。

但更让人寒心的是，拼多多疑似如此回应：

“你们看看底层的人民，哪一个不是用命换钱。这是一个用命拼的时代，你可以选择安逸的日子，但你就要选择安逸带来的后果，人是可以控制自己的努力的，我们都可以。”

用命换钱。

对生命有多么的不尊重才能说出这样的话？

我一直觉得上位者不应用自己的感受去代表所有人的感受，马云说996是福报，拼多多谈不要选择安逸，拿命去拼，但其实有多少公司，只是把你当作螺丝钉。

他们只关心你能不能为公司创造价值，却从来不管你有没有从中学习到东西。

每一天都加班到深夜，甚至回家了凌晨还要回复工作消息。

每天累死累活，到头来却发现自己原地踏步。

那些曾经说着的梦想一个都没有实现，身体却早已被折磨得疲惫不堪。

生活真的不是童话，黑暗之后也许不会迎来曙光，而是掉进更绝望的深渊。

除了工作如此，也许，感情也如此。

前段时间看了一条新闻，一位研三的女生跳楼自杀。

原因无他，感情问题。

和男友谈了八年的恋爱，已经到了谈婚论嫁的地步，她对此满心期待，憧憬着婚后的幸福生活。

虽然这段感情并不是一帆风顺，她曾经为对方三次流产，但她一直相信，毫无保留的爱最终会换来真心。

可是，这段感情没有等来完美的结局，却等来了小三的冷嘲热讽。

她没有甩开渣男的勇气，而是仍苦苦哀求男生接电话。

她说：“对不起，我知道因为渣男不值得，但我看不见前面的路了。”

最后，毅然化身一只吻上大地蝴蝶。

不知道大家有没有听过“毛毛虫效应”？

法国心理学家、昆虫学家法布尔做过一个实验，他将毛毛虫首尾相接，围成一圈，放在花盆边缘。

它们拼命绕着圈，即使圆圈的不远处就是食物，也不看一眼，最终精疲力竭，相继死亡。

埋着头的努力是无用的努力。

那什么是无用的努力？

第一，机械式的重复

在《饱食穷民》中，作者写道：

“所有人都陷入一个巨大装置，努力把时间变成金钱，被强迫着，要更快、更有效率地活着，哪怕超越身体极限，时时刻刻，一分一秒都不能错过。这节奏让我们无法按照自然时间生活，过有生命力的生活，只感觉身心俱疲，不停被压榨。”

就像滴滴司机每天看着导航，早上7点到晚上11点，一直奔波在路上，一天就莫名其妙的过去了。

前些天和我一位当主播的朋友聊天，明明年纪比我还小，看上去就像老我十岁一样。

他说以前打游戏为的就是一个爽字，当了主播后，要考核开播时长，每天醒来就是对着镜头耗时间，机械式的打着枪，以前那年少气盛的气焰也早被消磨殆尽。

“现在想想，我的工作除了钱，好像连初心都丢掉了”。

机械式的重复，让人心灵陷入巨大的空虚中。

第二，“我全都要”的错误目标

苹果公司解雇乔布斯后，启动了各种各样的项目，一股脑的陷入“我全都想做好”的热情之中，可换来的结果，却是业绩疯狂下滑。

直到无路可走后，他们终于请回乔布斯。

重回苹果的乔布斯，大手一挥，砍掉了70%的项目，15个台式机产品砍到1个，所有手持设备留下一个，连6个经销商也只保留了1个。

聪明人做事都遵循着巴特律定律：

“总结果的80%由总消耗时间中的20%所形成。”

盯着100%，做了80%的无效努力，只留下20%的成果。

那要如何跳出“瞎忙活”这个恶性循环？这里给大家介绍两个小方法：

1.给自己三分钟的“充电时间”

工作再忙，都不要给自己留点空余时间，这将是你增值自己的最好机会。

以前我也曾经在一个小公司里，每天加班到凌晨，后来我换了一份时间相对稳定的工作，有空的时候，或许看看书、或许上哆售购买些零食，人放松下来，工作效率也提高了很多。

之前看到过一个故事：

某家医院拥有32间32间手术室，每一个手术室接的病人都安排得满满当当。

遇上急诊手术逇时候，便只能将排好的手术不断往后推，每个员工都因此疲惫不堪，严重影响工作质量。

后来，医院请来了一位顾问。

当大家以为他会建议增加员工和手术室时，他却提出一个反常的解决方案：空出一间手术室待用。

在大家满怀怀疑的忧虑下，手术接诊率却上升5.1%，每天下午3点后进行的手术数量下降了45%，收入也难得地有所增长。

由此可见，留出一段空余，用来读书也好、发呆也行，也许会遇上意想不到的惊喜。

在爱情中也是如此，不论多爱一个人，至少留下70%的爱，给自己。

拥有自己的空间和适当的距离，会让感情变得更甜蜜。

2.设定正确的目标

盛大网络的创始人陈大年，曾在某段时间因为每天工作15个小时，而在路上晕倒。

他的父亲问了他两个问题：

“你是最聪明的吗？是最努力的吗？”

在得到他的否认后，又问：

“那你凭什么赚那么多钱？”

他这才想起，自己的成功源于三次正确的目标：

代理《热血传奇》、自主研发《传奇世界》、做起点中文网。

战术上的勤奋，掩饰不了战略上的懒惰。

想清楚你拥有哪些匹配目标的技能和资源，在每一步之后再调整自己的目标，修正实现的路径。

不断突破和努力，才能真正的成长。

在你忙到无法思考的时候，想一想自己是否在做无效的努力。

在你感到无聊乏味的时候，想一想自己的目标是否正确。

高效的努力，是拼命奔向热爱的事物，拥抱更好的自己。