晚11点一一凌晨5点
这时是是人休息的最好时间，也是皮肤最好的吸收营养物质的时间，这时我们应该使用较为滋润的晚霜，使我们的皮肤能吸收到最多的营养物质。
早上6点一一7点
这时我们开始清醒了，但是皮肤对营养物质的吸收开始减慢了，有时我们早上起来会发现眼睛水肿了，所以在这时我们就应该使用能收紧眼袋的眼霜。
护肤攻略
1.清洁:早晨刚起床大脑混沌不清，肌肤也还停留在沉睡状态没有醒过来。无论是室外活动还是待在空调房内，无论是干性还是油性皮肤，经过一夜新陈代谢都会变得容易出油.清洁之后便用爽肤水来给及时补充水分，同时涂上保湿锁水的面霜.时间充足的话，洗个温水澡，唤醒肌肤的新陈代谢，用清爽来迎接新的一天吧!
2.眼部按摩:睡觉前和第二天早上涂上眼霜，进行简单的按摩，可以让你的黑眼圈、眼袋等问题眼部肌肤活络起来，精神一整天。
上午8点一一12点
这个时间是我们最清醒的时候，但是也是我们上班的时间，所以我们做不了什么美容护肤活动.但在周夫的这个时间我们可以傲一些身体脱毛，祛斑除疾痣等美容项目。
护肤攻略
1,保湿:随身备一个保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了；及时补充因为长时间工作而蒸发掉的水分，保持皮肤水润。
2、防晒:可以选择含有维生〔或维E的防晒产品，防晒同时还能起到抗氧化的作用，抗氧化产品对抗电脑肌最有效；
下午1点一一3点
下午的这个时候我们开始觉得累了，虽然有些人会午睡，但起来还是会觉得累，这时我们可以擦些营养物质比较高的美容产品，但一般这个时候我们在上班，我们可以用些精华素或保湿霜。但周末在家可以自制些面膜来敷脸，既可以自己动手打发时间又可以保养皮肤。
护肤攻略
1、保湿:让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干操的部位，比如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌‘’，帮助你解决皮肤干燥的烦恼.这时如果想使肌肤看来有生机，可以额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等.午休后，补个妆，精神看起来更好哦!
2、按摩:午间休息期间，可以花两分钟做个按摩，先从鼻翼两侧轻轻按到耳际，然后慢慢滑动到锁骨，这样重复做几次，能有效改善你的疲惫倦容.
下午4点一一8点
这个时候我们开始回家了，吃完饭，我们应该运动运动，既锻炼身体，又能通过锻炼身体增加血液循环，身体好，气色就好，气色好皮肤就好。
护肤攻略
1、按摩十美容:这个时候需要把面霜用手按压涂抹脸部，轻轻地用指腹按摩几分钟，分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起，并伴随在按下时呼气。抬起时吸气的深呼吸。肌肤按摩可以让皮肤放松、有助于代谢加强。
2,卸妆:到家最好先卸妆，用卸妆水、卸妆油、卸妆膏、化妆棉将皮肤清洁干净，让肌肤处于零负担状态。将痘痘、粉刺、黑头甩的远远的!
晚上8点一一11点
晚上了，我们好开始准备睡觉了.所以应该把自己清洗干净，不要让皮肤有负担，做了一天的护肤活动也应该要皮肤休息休息了。
护肤攻略
享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始:先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质.接看，你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜，一边随手翻翻喜爱的书籍杂志.洗干净面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记噢。
凌晨24点至2点
这个时候是细胞修护新生旺盛期，肌肤微循环、新陈代谢活跃，进入真正的修复、再生模式，吸收营养的能力提高，保证深度睡眠是关键噢。
