贪吃的弊端
1.对身体不好，虽然当时看不出
2.情绪低落，恨自己
3.犯困，看不进自己想看的书
贪吃原因：
1.中午没吃，饿，补偿心理
2.边看剧边吃，不知不觉中吃多
3.怕浪费
克服办法：
1.吃东西不看剧或看书
2.告诉自己：你已经吃了，再吃会难受
3.上称！
4.用自己喜欢的茶具泡上一壶好茶，开喝！
贪吃
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