今天早上5:30我就起床走路了 ，出了小区，从武汉路出发，绕道孙石路，再走龙裕路拐到秦岭路 ，然后再绕回来，总共是6340步，用时45分钟。
不知道为什么，我的体重始终保持在135斤左右。 这段时间在饮食上已经非常注意了，早上一般就是一包牛奶，两个包子，中午是学校的工作餐，晚上回来一般就是一碗稀粥，一块儿馒头。 临睡的时候，有时候肚子会感到饿了，也没有吃过什么， 实在难受，才会喝大约100ml的水。
况且这段时间，每天早上5:30就开始起床走路 ，距离就是六千多步， 已经坚持了约21天 。
其实我的小腹不够突出，胖的地方是胃部， 有人说这里不是很难减的。私下问过抖音里的主播，他们说胃部都不好减，让我跟着他们做，我还没有仔细地问学费是多少，但是感觉没有时间跟着抖音上的去做，因为毕竟还带着孩子，时间不是很固定的 。所以，简书里的朋友，谁有好办法，拜托告诉我一声！推荐减肥药的就不要张嘴了！谢谢！
