贺变丽 焦点解决中级十期 洛阳嵩县 坚持分享第312天 2019—4—19
我们学校的卓越口才组在闫老师的组织下，由语文、政治老师组成，课前五分钟为演讲时间，学生演讲时要拍照片，并发在微信群里。我们与其说是演讲，不如说是读书，有的照片看不到演讲者的脸，可能是学生胆小吧，书遮住了半个脸，真是犹抱琵琶半遮面。
针对这种情况，一向认真负责的闫老师特地制作了“培养卓越口才”的课件进行专门培训，参加学习的主要是语文和政治老师，还有每班抽出的两名学生。闫老师理论联系实际，并让学生参与示范，课讲得生动有趣，让人受益匪浅。
心理学上有一个有趣的公式，一条信息的表达语言占7%，声音占38%，肢体语言占到了55%，由此可知肢体语言是多么的重要。所以闫老师这次主讲的内容就是演讲的肢体训练。
1.站定：
规范的站姿要求是站如松，腰要挺，腿并拢。女生也可以站成丁字步，左脚向前迈半脚。规范站姿的具体要求是：
站定训练的方法有以下几种：
2.出场与走势：
好的开始是成功的一半，出场对一个演讲者来说是至关重要的，演讲者出场要注意哪些呢？
3.面部表情——微笑
演讲者出场和进场时都应保特微笑，这样不仅能增强自信心，还能缓解自身紧张的情绪，同时又能增强演讲者的亲和力，并提升观众缘。
“笑定”就是让笑容定在上台演讲者的脸上，从开始走上台的那一刻就要面带微笑，在整个演讲过程中都要面带笑容，演讲完下台时仍要面带微笑，给人如沐春风的感觉。面部的微笑表情是可以通过训练达到的。
4.眼神：
眼睛是心灵的窗户，人的喜怒哀乐都可以通过眼睛反映出来。眼神训练的方法有点视法、扫视法和虚视法。
5.手势：
手势是态势语言的一个重要组成部分，在演讲中起着重要作用，是演讲中“演”的重要手段之一。手势使有声语言显得生动、活泼而自然，能增强声音的感染力。
手势练习有六种方法，分别是切菜、拍菜、扔菜、上菜、点菜和锤菜。
演讲手势的要求有：
名句：
王安石说：“贫者因书而富，富者因书而贵。”
毛姆说：“养成读书的习惯，就给你自己建造了一座逃避人生几乎所有不幸的避难所。”
