上班去の快手早餐一周食谱

我们都不是做饭的高手,只是认真生活的平常人。


周一

食材准备:樱桃,西兰花,豆腐干,贡丸,鱼丸(下班后菜场买好,菜场混了熟脸阿姨会送我小葱O(∩_∩)O~~)

做法:食材洗好,切好。锅里加点油,热了以后分批加入翻炒,看起来差不多以后加水盖上盖子。洗脸刷牙去了,滚了以后加盐、鸡精,装盘即可。是不是很简单,有没有很惊讶!上班族伤不起,早餐就要省力便捷。




周二

食材准备:洋葱,豆腐干,西兰花,饭(我是用昨天的剩饭\(^o^)/~)

做法:食材洗好切丁,加油准备炒一炒,放点生抽,有豆瓣酱的话放一点豆瓣,超级香啊。西兰花水煮加点盐,上面可以热饭。

饭套在淘宝买的模具里,有胡萝卜的话还可以做点装饰。发挥你的想象装盘就可以(⊙v⊙)嗯


周三

食材准备:速食饺子、黑木耳、酵素条

做法:放在电饭锅里煮饺子,黑木耳煮好放点醋和麻油以及盐,还有比这个更简单的吗(⊙_⊙)?,还有谁

周四

食材准备:排骨、生菜、面条

做法:手残星人,排骨洗净电饭煲里面煮20分钟,该干嘛干嘛去,加盐鸡精,放面条,差不多了放生菜。就是这么简单O(∩_∩)O~~

周五

食材准备:年糕、大白菜、油豆腐(去趟菜场吧,那里会打开你新世界的大门)

做法:全部洗好切好,放在水里煮,加盐鸡精调味。觉得清淡的话加点麻油,香香(ˇˍˇ) 香掉鼻子

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