最近几天都会有大雨，我不能因此不锻炼啊。早晨五点准时醒来，却发现外面已经下起了小雨，就决定不出门了。
晚上六点钟雨下小了，非常想出门跑步。闺女也想去，我决定吃完饭再去。谁知饭没有吃完又下大了，今天的跑步只能断了。
我拿出了网购的拉力器，在沙发上做起了仰卧起坐。现在腹部力量大了，不到十分钟就能做一百个。中间停顿一会，总共做了四百个。身上的每个毛孔都开始出汗，我觉得时间还不够，就把拉力器夹在门缝里做深蹲。做一百个以后就汗如雨下，膝盖有点累了，就左右腿不停交替着又做了一百个，浑身上下全是豆大的汗珠。我在卫生间里停留一会，开始洗头洗澡，洗完之后神清气爽，心情好极了。
运动流汗已经融入我的血液里，让我忘记曾经的悲伤和泪流成河。现在我的体型已经回到了2007年，希望再坚持一年之后，能回到2000年时的体重。
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