1.人生没有容易的路可走，你不吃一种苦，你就得吃另一种苦。
比如你不愿意花一个星期学会骑自行车，你可能就只能步行或开车，短距离又堵车的时候，你就没有第三选择。
比如你不愿意花一个月学好普通话，你一辈子一开口就是大碴子或大舌头，沟通就会不那么流畅，有时也显得自己比较土。
你必须认识到一个现实，躺平永远是最痛苦的一条路，而大多数选择了最痛苦的路。
2 学会让身体和脑子都静下来。
有的人你看他没什么体力劳动，但是每天无精打采，这就是因为他的脑子静不下来，他想要做事的念头被无数杂念干扰，行动之前各种念头先在大脑里打了一架，还没做事就消耗了大量的精力。
把大脑放空，把每天要做的事在纸上列出来，不去想，而是直接做。
为什么小孩子的眼神很清澈，就是因为他们的念头单一。
3 不要让情绪短时间反复变化。
比如刷抖音，前一秒还在哈哈大笑下一秒就感动落泪，突然又开始豪情万丈，知道的明白你在看抖音，不知道的以为你疯了。
情绪快速变化已经被科学证明了对大脑有损伤。
4 在自己的事业未成之前，不要背负任何人的命运，羽翼丰满、有余力再帮助身边的人。
自己羽翼尚未丰满，能力不足，
此时的帮助只会把自己拖下水，看似委屈，实则愚昧。
