口吐莲花,语言给我力量

推动历史发展的只有两种力量,宗教的力量和语言的力量。
——希特勒

真正让我感受到语言的力量,是前段时间和孩子一起读历史故事,读到战国七雄争霸时期,一个个政治家凭借过人的智慧以他们如簧的巧舌游说、活跃于各国,推动自己国家的发展,最终推动历史向前发展。
读故事,也有以语言推动故事情节的。其实纵观我们的成长, 语言也是推动我们成长的力量 。
鼓励、积极、正向的语言让我们自信向上。
打击、消极、负面的语言让我们怀疑自己,从而萎靡不振,原地踏步甚至倒退。
今天,学习完“分身术训练营”第一天的课程《觉察你的语言》让我对语言对于个人成长的意义有了更深的理解。

学习笔记

学习目的:观察语言,了解小我的倾向,通过观察语言,学习分身术
过程与方法:训练内容,从语言关注中找到小我喜好
核心法则:分身术第一法则:口吐莲花

课程初始,简短的开营仪式中营规让我再次复习了个人成长的六大元规范
训练营规,个人成长 六大元规范.png

接下来,通过案例分析让我们看到了小我的五种喜好


小我的五种喜好.jpg

小我惯用的语言列表.jpg

二.语言有思维锁定作用,有构建作用,不同的话语能够带来不同的结果
小我核心观点.jpg

三.当你不想成长的时候,有无数个借口在等着你。

  如果你不能觉察你的语言,无法让你觉察到你的小我,就没法让你积极主动,无法让你从舒适区进入学习区,让你不能成长,持续陷入外部的宿命论等。


                                                              ###我的自我觉察表
10.9自我觉察表 语言.png

学习收获

  1. 窥一斑而见全豹,一句话就是对你思维的反应。语言是思维的镜子。我们可以通过语言去判断一个人此时的情绪、思维状态,也可以去反观自己当下是小我还是资源我。
  2. 正向的语言产生正向的积极力量。
  3. 谨慎用语。
  4. 少说废话,直指目的。
  5. 面对现实,不抱怨,不逃避。
  6. 积极主动,多找方法,少找借口。
    以后的学习、生活和工作,我都会每时每刻保持警醒,使自己保持正向、积极思维,积极面对生活中的矛盾问题,选择最优的解决方案去处理,即使没有做到最好,也不能自怨自艾,而应接纳自己,面对现实,不应在自责当中内耗。
    以积极的语言去引导自己,改变自己,积极地创造有利于自己发展的外部环境,让语言给我力量促进自己成长,从而影响身边的其他人,实现自己的价值。
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