《正念 此刻是一枝花》是今年我读过的最棒的一本关于自我成长的书。

朗达·拜恩的《秘密》系列是我开启个人成长之路的启蒙书，一路走来，我先后阅读了《零极限》和《觉醒课程》，一直到我个人认为的这个领域中的顶峰《最小阻力之路》——这些都让我对人生的探索有了相对广泛的认知。

李笑来的《把时间当做朋友》、《新生》和《财富自由之路》等，是加速我个人开悟的指导书。

《静坐的科学、医学与心灵之旅》是直接让我产生每天静坐冥想行动的理论书籍。

一个人应该对自己的未来有比较清醒的认识，经历越多，感受越多，这种认识就会更加清晰。我能够隐约预判到自己未来的人生短板在哪里，所以看到这本书以后，让我感觉到：《正念》是我的救命书。

跌跌撞撞生活了三十年，自己有了一些对人生的理解和领会，但是其正确性得不到共鸣，总是秉持着“对他人和自己有益”即可的心态来处世。通过阅读书，就像是跟作者进行了深度的交流，自己心中的不成形的理论被规范和丰富。这让我明白，我并不孤单。

三十年的个人习惯和环境影响，让我在当下的生活中总是不觉和机械性，连续不断的思维之流流经我的大脑，使我几乎没空去体验内心的宁静，由此产生的压力让我的无法平静，然后我采取压制或爆发自己的情绪。现在回过头去看看这些过往，我一直都没有看清楚自己与问题之间的关系。我也知道，自己不可能单靠读了一本书就立刻改变自己。

希望接下来的人生，我可以通过系统的自我观察、自我探索以及有意识的行为更全面的把握自我。