听说，雾霾天和**更配喔。如果现在让北京人民(此处指所有在北京出没的人民)以此句式造句，怕是要整出无数千奇百怪的神句来，那么，整点儿实在的，雾霾天，我们应该做什么？

以下，从一名女性的角度出发，谈谈雾霾天应该做点儿啥。

一、首先咱得对的起自己这张脸。

雾霾天里，脸是直接露在外边的，不管相貌如何，好看难看，这张脸也要保护周全，所以，什么是防晒，那个叫隔离，尽情用起。虽然不会像产品广告中吹嘘的那样有效，但起码算是给皮肤表面筑起一道薄墙，再加上口罩这一外界力量，雾霾才能堪堪可抗。当然，记得涂也要记得洗，洗脸洗的不彻底，护肤品也无法发生效力，这种恶劣天气，深层清洁面膜也得用起。当然还要有经常性的基础护理。

已经有无数个护肤达人、护肤帖子说过了，坚持好的生活习惯、护肤习惯，取得的效果远胜于盲目相信大牌护肤品。日常护理如是，非常时期更如是。比如说在这等寒冷时刻，每晚一张面膜那是不可或缺的标配自不必说，如果担心营养太过、给皮肤造成负担，那就各种水泡纸膜便很好了。

个人这几天一直是压缩纸膜加大瓶爽肤水尽情招呼，无他，就图个保湿效果，别说，几天实践下来，效果还是很不错的，所以说好习惯比好产品更有效。个人每天面膜做下来，感觉着虽然天气糟到让人无话可说，但皮肤还是很温润的。

当然，做完面膜后及时涂抹营养型滋润面霜，每晚别忘用眼霜，清爽型眼霜记得多涂两遍兼职眼膜这等日常护理常识全是老生常谈，不必多言。

二、外敷之余，更要内服。

面对这种重度雾霾天，多喝水、多吃水果，多宅少出外等等自不必说，个人现在家中每天不是在炖银耳，就是在泡银耳中。虽然这货远不像吹嘘中那样抗霾，但润肺止噪的效果还是不错的，家里的往年一到秋天就咳的像小栓，今年一直吃银耳羹，居然就没犯老毛病。当然，别管多重的雾霾天，见天吃一样东西也会烦，好在这货比较百搭多变，可甜可咸。配梨丝、配百合、配枸杞，配莲子，甚或是和黄瓜清炒，或加入四喜烤麸、麻辣香锅之类大锅菜添数，都可有上佳表现。

总之千言万语汇成一句：在这种寒冷的季节，我们只有多多保护自己、保重自己、保养自己，才能快乐嘀度过这个重度雾霾的冬季。