吃什么都不能代替吃饭，做什么都不能代替吃饭
细胞每天在更新。只要你身体的这个过程是正常的，所有后天所得的病都能自我修复。
细胞更新就需要原材料，也就是营养。营养来自食物，主要就是你的一日三餐
这就是食养健康
2018.04.30。戴徳直达
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