家长请注意!孩子远视储备不足怎么办?

去医院检查视力时，许多家长会关注孩子的远视储备。如果孩子远视储备不足，家长该怎么办?

1、青少年屈光档案

定期检查视力，为孩子建立青少年屈光档案。

2、户外活动和睡眠

让孩子拥有足够的户外活动时间和睡眠。

3、注意补充营养

如补充富含DHA、钙、维生素A和维生素C的食物。

4、正确用眼姿势

遵守“20-20-20法则”，即看电子屏幕20分钟，看20米以外的物体20秒左右。

福州眼科护眼小课堂提醒您：定期带孩子到医院看眼睛，让孩子不近视，或让近视来得晚一点，再晚一点。

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